[請益] 請問羽球的.關節運動傷害
看板Badminton (羽毛球)作者ccppucino (大樓好.還是郊區別墅好)時間17年前 (2008/05/24 17:23)推噓8(8推 0噓 3→)留言11則, 9人參與討論串1/2 (看更多)
請問各問羽球界的高手高高手們
打羽球時候,.關節的運動傷害怎樣救呢
是這樣的.可能我也比較胖
在救球..或是在往前衝的過程.瞬間蹲低的過程裡.可能會前腳略彎
身體全部體重瞬間加在關節上
幾次下來會開始發覺關節有些小疼痛ㄟ
除了減回以外..還有啥好方法可避免這類傷害呢
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我用旅遊.音樂.美食.電影寫日記...
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◆ From: 221.120.14.113
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