[請益] 如何訓練可以增加殺球速度及力道
我覺得我現在殺球威力尚可
可是一出去比賽(我只能打初學組)
遇到一些老球皮他們都可以接得很輕鬆
而且他們的長球真是誇張得難以判斷
因為我協調性跟柔軟度不是很好
我覺得我現在如果要增加殺球力度
是必要從
腕力
臂力
腰力
來加強
可是我不太清楚要如何訓練
有人可以教我一下嗎
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1 Cheer 台灣 ◎陳綺貞 最佳女歌手 爆
2 Sodagreen 台灣 ◎蘇打綠 最佳樂團 爆
3 Lun-mei 台灣 ◎桂綸鎂 最佳女主角 爆
4 Deserts 台灣 ◎張懸 最佳女歌手 爆
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