PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 如何訓練跑位

看板Badminton (羽毛球)作者 (燒仙草冰)時間17年前 (2008/12/06 22:39), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
打羽球打了也快3年多了 雖然不是超強 但是至少還有一點點點點點實力 最近打球 遇到了一些問題 想請教板上得各位 以前打球很少再跑位(追球)不太會講 具體問題就是 看到球明明知道在那個點 腳卻不聽使喚 定在地上~眼睜睜看著球落地 不然就是 對方打高遠球 明明知道 卻總是少了一步 打了軟趴趴的機會球給對方 不知道要如何訓練 才能把我總是少的一步給找回來或是追到球 煩請板上各位大大 提供些經驗給小弟參考參考 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.114.246
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12/06 22:56, , 1F
多球?
12/06 22:56, 1F
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12/07 00:05, , 2F
練習量不夠，對球的反應比較慢，啟動就比較慢，腳就不聽話
12/07 00:05, 2F
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12/07 00:07, , 3F
除非對手很會假動作，抓不到節奏，那就真的沒辦法...XD
12/07 00:07, 3F
推
12/09 02:13, , 4F
啟動比較慢就要把腳步跑熟一點 看見球腳就會自己有反應
12/09 02:13, 4F
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12/18 14:41, , 5F
我目前也是這樣....太久沒認真訓練過腳步了..通常追不到
12/18 14:41, 5F
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12/18 14:42, , 6F
都是因為第一步啟動沒有蹬出來 所以往往都會追不到球..
12/18 14:42, 6F
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