[請益] 請問,打球要戴護膝之類的嘛?

看板Badminton (羽毛球)作者 (維尼)時間16年前 (2009/09/08 23:33), 編輯推噓15(15010)
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如題 由於小弟我今年才開始熱愛這運動 但一踏入這深不可知的世界以後就愛上了這運動 可是,小弟每次打完球膝蓋都會痛痛的 所以在考慮要不要去買個護膝、護腕之類的 我去知識+看了許多文章 他們都說預防勝於治療 可是我不知道要戴哪種耶.. 有哪位有經驗的版友可以告知一下嘛... 選買哪種護膝比較好 如有違反版規則 請板大或是版友告知一下 我會馬上自D的^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.0.18

09/08 23:39, , 1F
中間有空洞的那種!!建議先訓練肌力!!
09/08 23:39, 1F

09/08 23:42, , 2F
護膝要帶..動作也要找人修正
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09/08 23:42, , 3F
運動繃帶 LP 670
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09/08 23:45, , 4F
那..是要那種直接套上去的?還是魔鬼氈那種阿..?
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09/08 23:46, , 5F
魔鬼氈的比較好
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09/08 23:47, , 6F
運動都有帶護具 比較好 比受傷後戴還來得有效
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09/08 23:49, , 7F
那..有比較推薦哪幾種比較好嗎..?對這不是很懂...
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09/08 23:50, , 8F
LP 很常見 o,o
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09/08 23:58, , 9F
嗯嗯,謝謝各位熱心的版友=]!!!
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09/09 00:02, , 10F
我不是板友 我是阿飄~~~
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09/09 00:11, , 11F
推 預防勝於治療
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09/09 01:22, , 12F
跑位最後一步注意一下,膝蓋別超過腳尖(就是膝蓋彎別
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小於90度啦),不然很傷膝蓋
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補充一下,應該說是向前或側方跑位
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09/09 07:50, , 15F
請問你打完球回家的時候是騎機車嘛?如果是,請記得要
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穿長褲保護膝蓋,因為吹冷風容易變成痛風的狀況
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09/09 08:41, , 17F
我馬上就覺得腳有酸痛感...難道是...(驚)...
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09/09 08:43, , 18F
老了~~ 免驚
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09/09 08:50, , 19F
痛風跟吹冷風有什麼關係阿???痛風是purine無法代謝吧
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09/09 09:19, , 20F
樓上可以試試看啊~是一陣子你就知道膝蓋會不會痠痛了
09/09 09:19, 20F

09/09 09:20, , 21F
尤其是你剛打完球,膝蓋還熱熱的時候去吹最明顯了^_<
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不是痛風,是風濕性關節炎
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09/09 09:33, , 23F
= =''風濕性..又亂講..退化性關節炎我還相信!!
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09/09 09:33, , 24F
錯就錯了..叫我試試看..怎麼吹也不會因為痛風而痛阿!
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09/09 23:03, , 25F
應該是髕骨軟化吧@_@
09/09 23:03, 25F
文章代碼(AID): #1Afdasru (Badminton)
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