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[討論] 其實還是差在肌肉量吧??

看板Baseball (棒球)作者時間2月前 (2026/03/14 11:26), 2月前編輯推噓50(59推 9噓 77→)
留言145則, 74人參與, 2月前最新討論串1/4 (看更多)
不管是哪裡出身的棒球選手 能在MLB長久生存的球員“大部分”都是又粗又大 連台美混血又有阿美族之力的費仔都比中職的球員大上一圈 力量防守速度都更勝一籌 如果有看美國三級運動+NCAA也知道高中大學球員也偏瘦 進職業之後肌肉量在前幾年就增加不少 放眼台日韓 這樣的落後 不只是技巧更是對於運動科學認知的落後 認爲肌肉量會拖垮速度跟敏捷 殊不知更大的肌肉量帶來更強大的運動能力 力量 爆發力 敏捷...等 台日韓總是喜歡緊咬運動技術技巧練習卻忽略了體格成長才能帶來大幅度運動能力的突破 亞洲棒球的落後是否是源自於落後的體能訓練觀念? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.241.47.98 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1773458772.A.E9D.html
推
03/14 11:27, 2月前 , 1F
慶寶貝表示 ？？
03/14 11:27, 1F
推
03/14 11:27, 2月前 , 2F
好了拉 你最懂!? 職棒的球員都不懂 好不好!?
03/14 11:27, 2F
→
03/14 11:28, 2月前 , 3F
你以為肌肉量是努力練就有的喔
03/14 11:28, 3F
多練多吃只是基本
推
03/14 11:30, 2月前 , 4F
其實現在大多職棒球員都蠻粗的 但要維持不容易
03/14 11:30, 4F
→
03/14 11:30, 2月前 , 5F
能打中球 不會有人要求肌不肌肉 除非你是安打型想轉型 不然
03/14 11:30, 5F
→
03/14 11:30, 2月前 , 6F
也只是一堆肌肉棒子而已
03/14 11:30, 6F
肌肉量增加絕對不只影響力量而已
→
03/14 11:30, 2月前 , 7F
你多久沒看棒球了?現在亞洲球員體格都比以前粗壯很多
03/14 11:30, 7F
跟美加加勒比的球員比起來還是小個一到兩號 我們會進步 但他們進步更多 ※ 編輯: howard21201 (99.241.47.98 加拿大), 03/14/2026 11:35:05
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03/14 11:32, 2月前 , 8F
肌肉不會騙人
03/14 11:32, 8F
推
03/14 11:32, 2月前 , 9F
肌肉改造中
03/14 11:32, 9F
推
03/14 11:33, 2月前 , 10F
王柏融去日本變很壯 但打不到球也沒用
03/14 11:33, 10F
推
03/14 11:33, 2月前 , 11F
多明尼加肌肉黑人超強
03/14 11:33, 11F
→
03/14 11:33, 2月前 , 12F
肌肉量有差啦，會幫速度會比較變快，反應時間變多，我
03/14 11:33, 12F
→
03/14 11:33, 2月前 , 13F
不容易揮空
03/14 11:33, 13F
→
03/14 11:33, 2月前 , 14F
跟李大浩講的一樣,擊球精確度差異比較大
03/14 11:33, 14F
推
03/14 11:35, 2月前 , 15F
球場經過百年就還是那麼大 現在的顯學就是肉要掛到滿 讓
03/14 11:35, 15F
→
03/14 11:35, 2月前 , 16F
你擊球姿勢被破壞了還是打得出barrel 但不是每一隻都可以
03/14 11:35, 16F
→
03/14 11:35, 2月前 , 17F
掛得起那麼多肉 或掛完還能保持敏捷跟速度
03/14 11:35, 17F
推
03/14 11:35, 2月前 , 18F
哈哈又有自己不重訓貶抑肌肉棒子輪，建議可以去看孫的訪談，
03/14 11:35, 18F
→
03/14 11:35, 2月前 , 19F
育成就是堆肉
03/14 11:35, 19F
我也覺得孫易磊是很好的例子
推
03/14 11:36, 2月前 , 20F
我看Soto 那個滑壘感覺是反射神經比較重要耶…空有肌
03/14 11:36, 20F
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03/14 11:36, 2月前 , 21F
肉可能不夠？漫畫棒球大聯盟說中南美洲球員反應神經很
03/14 11:36, 21F
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03/14 11:36, 2月前 , 22F
快比較容易應對
03/14 11:36, 22F
→
03/14 11:36, 2月前 , 23F
有在練重訓增肌你就會知道接受一樣力竭的刺激 肉可以長多
03/14 11:36, 23F
推
03/14 11:36, 2月前 , 24F
還不如說是基因差異，黃種人肌肉天生就是比較差
03/14 11:36, 24F
可以去看看NFL球員的體能訓練 又大隻又敏捷 或許天生紅白肌比例有差 但加上綜合體訓後 展現出來的結果很難說 當然各個專項運動所需的能力不同 但是有很多的general training是共通的
→
03/14 11:36, 2月前 , 25F
快 也是個人天賦
03/14 11:36, 25F
噓
03/14 11:36, 2月前 , 26F
又一個鍵盤訓練師 你想過的職棒球團球員個人團隊那
03/14 11:36, 26F
→
03/14 11:36, 2月前 , 27F
麼多人會沒想過一樣
03/14 11:36, 27F
你自己試試重訓加關節活動度的訓練就知道差別
→
03/14 11:36, 2月前 , 28F
當然肌肉跟重訓是必要的，只是只有這樣應該不夠
03/14 11:36, 28F
其實就我自己學到的觀念中 肌肉最重要的功能是保護關節跟軟組織 關節活動度不夠通常是肌群中的抗拮平衡被破壞 而不是所謂的“筋不夠軟”
推
03/14 11:37, 2月前 , 29F
擊球精確度跟肌肉也有關吧~身體跟不上反應就擊不中球心
03/14 11:37, 29F
※ 編輯: howard21201 (99.241.47.98 加拿大), 03/14/2026 11:46:58
推
03/14 11:37, 2月前 , 30F
山本由伸：肌肉是什麼？
03/14 11:37, 30F
→
03/14 11:38, 2月前 , 31F
大隻又要速度快通常是天生的(?)
03/14 11:38, 31F
還有 74 則推文
還有 8 段內文
推
03/14 13:02, 2月前 , 106F
亞洲人天生吉娃娃骨架 肌肉量上限就是比較小
03/14 13:02, 106F
→
03/14 13:03, 2月前 , 107F
骨架限制是硬體限制 無法突破
03/14 13:03, 107F
推
03/14 13:08, 2月前 , 108F
郭泰源：那是什麼
03/14 13:08, 108F
推
03/14 13:12, 2月前 , 109F
說亞洲人也不太對 韓國一堆肌肉棒子
03/14 13:12, 109F
推
03/14 13:14, 2月前 , 110F
大谷不是亞洲人嗎？連星矢都變超級粗耶
03/14 13:14, 110F
→
03/14 13:14, 2月前 , 111F
什麼年代還在亞洲人種差異
03/14 13:14, 111F
推
03/14 13:18, 2月前 , 112F
大王有練成大肌肌結果打擊變爛，就真的適應才能擅用
03/14 13:18, 112F
噓
03/14 13:20, 2月前 , 113F
對，就你最聰明，運動員都不知道只有你知道
03/14 13:20, 113F
→
03/14 13:20, 2月前 , 114F
這季一些球員明顯變壯 來看這季表現如何就知道
03/14 13:20, 114F
→
03/14 13:20, 2月前 , 115F
最後也是成績說話
03/14 13:20, 115F
推
03/14 13:35, 2月前 , 116F
韓國肌肉棒子放在歐美肌肉棒子面前就是小一節 肉眼都看
03/14 13:35, 116F
→
03/14 13:35, 2月前 , 117F
得出差距
03/14 13:35, 117F
→
03/14 13:37, 2月前 , 118F
日韓文化更愛喝
03/14 13:37, 118F
→
03/14 13:37, 2月前 , 119F
全世界也就一個大谷 不會有第二個
03/14 13:37, 119F
→
03/14 13:38, 2月前 , 120F
什麼年代了還要硬拗沒人種差異
03/14 13:38, 120F
→
03/14 13:52, 2月前 , 121F
看看 孫去火腿的下盤 big boss都說 ：褲子還好嗎
03/14 13:52, 121F
→
03/14 13:53, 2月前 , 122F
我還滿同意的 我們很多旅外的過去其實也都是大一圈 不過我
03/14 13:53, 122F
→
03/14 13:54, 2月前 , 123F
們也慢慢往這方向了吧 現在選手也是比以前大支
03/14 13:54, 123F
噓
03/14 14:00, 2月前 , 124F
☁ 這麼簡單就好了
03/14 14:00, 124F
推
03/14 14:05, 2月前 , 125F
山本是特例，他天生的協調性彌補了他肌肉量不足。不能
03/14 14:05, 125F
→
03/14 14:05, 2月前 , 126F
拿特例來說肌肉量不重要啊，看看達爾、大谷，去了美國
03/14 14:05, 126F
→
03/14 14:05, 2月前 , 127F
以後體型都大了一大圈。
03/14 14:05, 127F
推
03/14 15:21, 2月前 , 128F
你要不要看看安賢民比多明尼加好幾個選手粗多少
03/14 15:21, 128F
推
03/14 15:25, 2月前 , 129F
認爲肌肉量會拖垮速度跟敏捷 - 特南克斯 二階段變身
03/14 15:25, 129F
推
03/14 16:13, 2月前 , 130F
安賢民那種身材放到mlb就只是個路人
03/14 16:13, 130F
推
03/14 17:17, 2月前 , 131F
否認基因差距的就是否認科學，你用特例來講就更顯得
03/14 17:17, 131F
→
03/14 17:17, 2月前 , 132F
亞洲人天生易粗壯的基因稀有性，一個有80%特定基因
03/14 17:17, 132F
→
03/14 17:17, 2月前 , 133F
的族群去篩選，跟一個只有20%特定基因的族群去篩選
03/14 17:17, 133F
→
03/14 17:17, 2月前 , 134F
，同樣條件篩選10代你看結果差多少，遺傳育種、統計
03/14 17:17, 134F
→
03/14 17:17, 2月前 , 135F
概念國中就教了，大學的遺傳學、遺傳工程概論，課本
03/14 17:17, 135F
→
03/14 17:17, 2月前 , 136F
有翻譯成中文也不難懂，如果基因不重要那幹嘛農產畜
03/14 17:17, 136F
→
03/14 17:17, 2月前 , 137F
牧全都在搞育種？遺傳育種落實在你生活的每個角落只
03/14 17:17, 137F
→
03/14 17:17, 2月前 , 138F
是你沒發現而已
03/14 17:17, 138F
推
03/14 19:21, 2月前 , 139F
中南美那些人祖先都在雨林擲標槍跟美洲豹賽跑的 萬年演化基
03/14 19:21, 139F
→
03/14 19:21, 2月前 , 140F
因跟亞洲人差太多
03/14 19:21, 140F
→
03/14 19:22, 2月前 , 141F
美洲黑人更不用講 適者生存
03/14 19:22, 141F
噓
03/14 20:05, 2月前 , 142F
哪裏不成立了笑死 你要不要看看籃球員哪個敢肉掛滿的
03/14 20:05, 142F
推
03/14 20:43, 2月前 , 143F
山本的例子，不適合普通人
03/14 20:43, 143F
推
03/15 00:28, 2月前 , 144F
要看是有沒有用的肌肉
03/15 00:28, 144F
推
03/15 12:05, 2月前 , 145F
安賢民那個在mlb路人？笑死 最後差那麼多
03/15 12:05, 145F
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