Re: [心得] 巴拉圭春天保齡球館

看板Bowling (保齡球)作者lilneige (lilneige)時間19年前 (2006/10/16 02:13)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串2/4 (看更多)

※ 引述《rmp4vu03 (折翅的紅蜻蜓)》之銘言： : 打保齡球會脊椎側彎，應該是...姿勢錯誤。(逃~別打) : 這算是運動傷害吧=0=a : 我是固定會去看整脊師一次，我可以從整脊師口中瞭解我打球的姿勢如何。 : 最嚴重一次側彎，我是整個人快昏了，頭痛的要命，右肩下崩，脊椎骨向右頃 : Q.Q還要受整脊師的虐待... : 不過...還好在一段時間內有好心人幫我調整姿勢，下次回家又要看一次整脊師 : 去瞭解一下，我打姿有無造成側彎。 : 希望原PO可以固定去找個整脊師...小小建議 : 而且每次整脊後3天內不要打球運動 : @@我是平均1~2個月看一次!視我打球的頻率 : 最後一點...趕緊調整姿勢，趁現在還沒有習慣性打法時.. : 題外話：如何知道是不是專業的整脊師呢? : 第一點，他不會拿任何器具來對你的骨頭做直接性調整 : 第二點，他在整脊是用帶動你肌肉去牽引你錯位的骨頭找人幫忙整脊椎是個不錯的方法不過在國外可能不大好找我在加拿大有聽說過但是沒有找到過在台灣則是隨處可見中醫推拿整脊.... 還有一種方法是自己來 XDD.... 去上課學氣或者是學瑜珈.... 練氣功或者是瑜珈會有針對調整脊椎的動作... 但是效果很慢要常練而且過程可能會有點辛苦北美現在很流行瑜珈不知道南美怎麼樣..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 70.24.238.8