PTT體育區 / Boxing (拳擊)

Re: 冷了

看板Boxing (拳擊)作者piling007 (意外ㄉ訪客)時間19年前 (2005/10/06 02:27)推噓2(2推 0噓 0→)

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練拳擊應該不要增重，身高越高越輕的話可以降低量級這樣的話手長就會比對手長喔，所以很多全手都是降級打的不會刻意增重跑去打比自己高的這樣就像是幕之內打閃擊拳的那個對手（看起來陰沉沉那一個）體重雖一樣，但是攻擊距離差了一大截要訓練肌力的話，要次數多重量輕練耐力而不要練力量，這樣肌肉就會結實而不笨重我本身是練肌力的，體重從５５練到６７，身高才１７０，標準的拳擊沙包，不要學我喔＝．．＝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.149.42

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