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討論串[請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
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#5
Re: [請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者cyp001 (無敵怪醫2008)時間18年前 (2008/06/24 22:13), 編輯資訊
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血管要破早該破了 XD. 冰敷的功用在於讓血管收縮以減少出血,. 本身就有減少發炎和止痛的功用,. 在早期減少發炎也可以降低對組織的持續性破壞,. 也因此早期有做冰敷可以讓扭傷更早好. 早期不能熱敷的原理也一樣,. 因為熱敷會讓血管擴張, 出血和發炎會更嚴重. 冰敷袋很好用,. 但有個缺點, 因為受
#4
Re: [請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者untilnow (藍藍路～)時間18年前 (2008/06/24 16:09), 編輯資訊
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幫補充. 冰敷主要是防止血管破裂，在受傷初期冰敷可以減少內部淤血. 而熱敷的功用是促進血液循環和散淤，所以在受傷前期不能用熱敷. 至於冰敷六小時...當然不是拿冰直接放上去. 有興趣的可以GOOGLE一下冰敷袋，會查到很多像史萊姆一樣的袋子. 上面開口很廣，可以放冰塊和冰水，下方是防水布還是橡樛布，
#3
Re: [請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 7年前最新作者ddtddt (得)時間18年前 (2008/06/24 14:43), 編輯資訊
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48-72小時只是參考，其實只要還會覺得痛，就該冰敷。. 有時候你腳扭到去看醫生，尤其是中醫，. 他會問你受傷多久了，你告訴他兩三天了，於是他就幫你用蒸汽熱敷，. 但如果你腳還會覺得痛，就代表還沒好，還在受傷，其實仍然應該繼續冰敷。. 很多大聯盟投手也是，休息的時候手臂也在冰敷，好像還可以預防受傷?
#2
Re: [請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
推噓13(13推 0噓 0→)留言13則，0人參與, 最新作者clifflu ( Laplace 吃屎啦)時間18年前 (2008/06/24 12:39), 編輯資訊
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後面推文數量有點多，還是直接跳出來回比較爽快。. 一般建議在急性損傷 (撞擊瘀青等等) 後立刻開始冰敷，. 直到損傷後 48-72 小時，視情況改為熱敷。. 冰敷時不是拿冰塊貼在身上，中間會隔一些毛巾或敷料，. 以維持組織的溫度在 15-18 度。. 把人泡在冰塊裡只會凍傷，對減低傷害是沒有幫助的；
#1
[請益] 冰敷六小時...(專業的請進來)
推噓17(17推 0噓 3→)留言20則，0人參與, 最新作者lineage0520 (_就是愛mlb_)時間18年前 (2008/06/24 09:39), 編輯資訊
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像上面那篇報導說一天冰敷大概要六小時. 如果照我們每次受傷去拿的那種冰塊冰敷. 冰敷六小時後大改也因為血液流通不順暢而發青發紫了吧. 為什麼小王可以冰敷那麼久. 拜託 專業的請進來. 就算不看棒球也能長知識. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.233.8.
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