Re: [問題] 關於肌力

看板Cheerleader (啦啦隊)作者 (肉丸)時間20年前 (2004/12/20 13:18), 編輯推噓2(201)
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※ 引述《saypon (疲累的身體...)》之銘言: : ※ 引述《cheergogo (肉丸)》之銘言: : 倒立撐牆沒問題啦 但是要不撐東西 沒兩三秒就掉下來ㄌ= = 平衡感有夠差ㄉ>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.20.231

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試試看 靠牆倒立做伏地挺身 小心點做
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沒關係啦..撐牆倒立練穩.然後時間增加
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練練肌耐力...對於撐延伸的特技很有幫助
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文章代碼(AID): #11nc2Yxa (Cheerleader)
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