[心得] 二月十四日練功
今天開學 雲昇開始送淇上學 也開始恢復練習氣功
到達板橋運動公園卻不見馬世樑老師 老師也是送讀國中的兒子上學後練功
可能國中還沒開學 只是準備好過年送老師的紅包 過年前後都見不到老師
先練八段錦熱身 只是幾個彎腰動作會有一點頭脹 可能年紀大了不適應劇烈動作
接著練肺經鬆筋法 這是王老師教雲昇的 有一次遠遠的看到王老師教學生
以為教硬功 趕快前去偷學
練法是一手敲擊雲門穴 一手敲擊命門穴
將氣運至手掌上 敲擊肩與鎖骨交接處 小指接觸肩骨 手刀敲擊雲門穴
雲昇自小就有怪病 許多肌腱 胃腸 骨隨都發炎 手肘也發炎 就是網球肘
一年前遇名醫治好 半年前因練刀及棍 網球肘又發作 中西醫都治不好
王老師教雲昇肺經鬆筋法 雲昇大都在開車欲紅綠燈時練習
原先手肘曲池旁的肌腱並不疼痛 練過鬆筋法兩三天後 居然微微作痛
與王老師研究過 原來網球肘疼痛位置正是肺經所經過
雲昇幾天內並沒有練刀棍 所以這疼痛是氣阻之故
原來練這鬆筋法可以幫忙氣的運行
雲昇將持之以恆的練習 希望宿疾能逐漸痊癒
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雲昇電話 0933208687
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