Re: [討論] 對付腎疾

看板Chi-Gong (氣功)作者coldstar (雲昇)時間20年前 (2005/11/16 19:41)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串13/32 (看更多)

※ 引述《protoss (天生散人)》之銘言： : 嗯... : 大小周天不過是你人體氣血自然會運行的路徑... : 不是天外飛來一筆設定好叫你去運的... : 我看過你的文章... : 說真的我不太敢下多武斷的定論... : 不過我很怕說你有過多的妄想... : 比如說你對氣的感覺... : 我對氣功在醫學上有沒實質幫助其實我並不在乎... : 但對身體狀況的改善有沒幫助我個人是認為肯定的... 散人兄講的沒錯大小周天是人體氣血自然會運行的途徑我們練氣功是讓其運行得更順暢在對付腎疾這個計畫上就是要讓我的身體能恢復正常另外藉著定期抽血檢驗與固定練哪些氣功讓氣功的功效更明確 : 首先不要去管神通... : 我在別的版看到... : 基本上我是沒興趣去回嘴了... : 想一個簡單的問題就好了... : 幾年後當你身體老了狀況差了... : 唯一能慰藉只有那虛無飄渺的內丹之說... : 那能回答我氣功是啥嗎... 內丹與泥丸等在十年前曾聽說過只知是道家練氣的部位至於其功用一概不知我練氣功並沒有看過什麼理論書籍馬老師最初教我呼吸與最簡單的練法我就很單純的持續不斷的練練出了ㄧ點感覺沒有想到年紀老了的問題只知道現階段要把身體調整得更好 : 不要迷戀所謂的發氣治傷... : 也不要先去管採氣吸氣... : 當你的身體能通透氣無阻礙的時候... : 以上叫你不要做的才是你追尋的目標... : 不然氣功很容易淪為自我催眠... 你這講法是正確的我也是從最基本的動作開始練起老師也參照我的進度教我其他功法至於採氣吸氣這是六和氣功練習的主軸不過老師教的是發功再吸氣我練得無聊就改為對人發氣吸氣不料練得久了感覺不同的人氣的感覺也不同最初是對練交際舞的的老人們練氣有ㄧ次ㄧ大群小五小六生在附近活動以小孩們為對象練氣居然感覺與老人不同其後再試驗各種人的氣發現各不相同才逐漸察覺其中細微的變化像催狂魔一篇文章所敘述像對同ㄧ人其後兩次的氣感不同其中ㄧ次與對一位情緒起伏大的人氣感類似加上看相發覺有生氣之跡象才確定這並不是神通而是好幾個月仔細感覺氣不同所歸納出來 : 先找出你訓練的主軸... : 我看你花的時間很多... : 可是你並不需要成就感... : 你需要的是去面對你練習當中所產生的身體的痛苦... 我的觀點與你不同成就感是興趣的來源之ㄧ許多人練習一段時間後因為感覺不到氣感而失去了繼續練習的動力另外我面對的不是練習當中所產生的身體的痛苦而是沒有練習以前感覺身體相當痛苦練習氣功消除了過去身體的難受 : 你會太極拳... : 首先就從馬步開始... : 馬要低是目標... : 基本上膝蓋不內塌... : 屁股往裡捲... : 虛靈頂勁含胸拔背... : 收小腹...這很重要...並不是叫你吸氣橫隔膜向上 : 爽的話就做雲手吧... : 舌抵上顎呼吸往下... : 逐漸的加長你的時間... : 這樣做背會很酸... : 不過我這樣講也是很難懂... 散人兄是內行人這些正是馬步的要領 : 你都已經結婚了... : 其實把作息調正常... : 做些流汗的的有氧運動... : 其實未嘗會比練氣功差... : 游泳是不錯的運動... 我正如散人兄所說我已婚而且我的兒子正就讀台大研究所對年過半百的我有氧運動彷彿太劇烈還是太極拳與氣功對我較合適 -- 現為國家研究院命理研究院雲昇居士的手相版版主雲昇電話 0933208687 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.181.125