[討論] 之前討論過的六字訣
六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化
人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲
，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
http://www.theqi.com/cmed/clips/clip114.html
算線上教學吧
還蠻實用的
練個兩天就有點成效
有興趣的可以看看
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