[分享] 靜坐功-意念的導引與放鬆 (2)

看板Chi-Gong (氣功)作者mydeargf (無所謂消逝的歲月)時間17年前 (2008/06/12 23:34)推噓1(1推 0噓 0→)

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靜坐功-意念的導引與放鬆 (2) 靜坐功5：身體的現象當意念放掉後，若身體進入共振態，或許會有一些身體的體感產生甚至由於與天地能量連結，身體會有由頭頂百會被吊著輕微搖晃的感覺存在若搖晃過度劇烈，則可以以意念(非肌肉力量)讓身體停止過度的晃動讓身體的晃動在自己可控制的範圍內即可(想停就停) 晃動的原因，一個是因為身體放鬆了而被能量牽引，產生氣動但是這也是身體還可以再放更鬆的證明因為肌肉還有部分緊繃，氣在衝撞，自然產生晃動只要身體夠放鬆了，晃動的情形自然就會消失其實不管身體有任何感覺都不需要太在意唯一只有一個原則，身體與意念都要放鬆收功：收功的狀態收功基本上以收下丹田為主，收功後的動作，可參考luzifur大大在靈學板Po的 "打坐入門(13)-關於收功"提到的"退符八法"，端看各人需求但記得在做完這些拍打梳理的動作後，再做一次收功的動作，可以防止氣的外散後記… 由上面的流程證明靜坐不一定要坐枯禪等氣機發動才可以練功，而是可以調集能量來運轉而有人提到靜坐時放空(進入氣功態)跟昏睡要怎樣分別昏睡醒來時腦袋是不清醒的，缺氧的狀態，通常會深呼吸幾口慢慢的回神而進入氣功態收功後大腦頻率是很平穩，涵氧量是比較高的，所以是很清醒的狀態二者是有很大的差別 End -- 北科氣功班 - mydeargf -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.249.184 ※ 編輯: mydeargf 來自: 220.139.249.184 (06/12 23:42)