[問題] 體質

看板Chi-Gong (氣功)作者 (銅鑼灣扛報紙)時間17年前 (2008/07/21 14:37), 編輯推噓4(4025)
留言29則, 5人參與, 最新討論串1/1
我是今天首次到此板的板友,大家好。 大約看了一下這個板的公告公佈之類的,對此板有了些認識。 我對氣功沒什麼基礎,是個十足十的門外漢。 但是對氣功很有興趣,大一上體育課有上過。 (但是後來因選課人數不足而停掉,這是我對氣攻最原始的認識^^") 另外,我滿想學氣功的,想研究自己的潛力到底有多強多大, 或是哪邊的身體可以因為氣功而被開發出來等等,這些都是讓我最感興趣的地方。 初到貴板,我突然有個問題: 氣功能否改善體質?例如出汗體味或是疾病、更甚者如改變腦筋思考之類的? 我曉得改變體質之餘,最重要的還是飲食的搭配。 但我想問的是氣功能否首先從飲食前開始改變呢? 不好意思,我的問題很奇怪、莫名其妙^^" 希望板上先進專家們能夠為我解答, 假使我問的實在是太過天馬行空,我會再自行去找書看的,謝謝。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.3.154

07/21 15:51, , 1F
第一個問題 是否可以改善體質,我的答案是會。
07/21 15:51, 1F

07/21 15:51, , 2F
因為練氣功,不僅僅只是靜坐而已,還有包含動的部份。
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07/21 15:52, , 3F
有運動身體自然會好,這是顯而易見的。
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07/21 15:52, , 4F
第二個出汗體質或是疾病。出汗體質我不清楚,但是疾病
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07/21 15:53, , 5F
我以前很容易感冒,練氣功+運動之後就很少感冒了,不知道
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07/21 15:53, , 6F
有沒有回答到你的問題。 第三個 改變腦筋思考..
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07/21 15:54, , 7F
你可以假設如果一天24個小時,你的行程都是滿滿的。
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07/21 15:54, , 8F
那你要加入練氣功這一項,不就需要從其他項目扣除時間。
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07/21 15:55, , 9F
這樣就是在做好時間管理。時間管理作的好,讀書、運動都可
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07/21 15:56, , 10F
以兼顧。 第四是否從飲食習慣改變,我從我練氣功到現在
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大概可以知道吃什麼會對身體不好,因為在吃了之後,身體
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07/21 15:57, , 12F
需要排濁的時間增長。所以會認為說某些東西不好。
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07/21 15:58, , 13F
自然而然就不會想去吃那類的東西。不知道這樣有沒有回答到
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07/21 15:58, , 14F
你的問題。
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07/21 16:57, , 15F
飲食、運動、作息乃至於樂觀的態度,都有實質幫助
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07/21 17:30, , 16F
謝謝樓上兩位先進^^ 另外,我想請問如果想自修練氣功
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07/21 17:31, , 17F
可否請兩位介紹書籍呢?
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07/21 17:31, , 18F
書可以參考,主要還是實作及..找對老師
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07/21 17:33, , 19F
至於什麼書可以參考,太多了..看太極拳的書,事後學靜坐?
07/21 17:33, 19F

07/21 17:34, , 20F
學內養功看易筋經的書? 可以沒衝突,不過沒什麼幫助..
07/21 17:34, 20F

07/21 17:35, , 21F
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07/21 17:36, , 22F
應該是說..你想說的是什麼,那就找一些這方面的書來看
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07/21 17:36, , 23F
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07/21 17:36, , 24F
不建議自修 如同a大說的 找對老師~~~
07/21 17:36, 24F

07/21 17:37, , 25F
當然..學任何一種功夫,不代表一輩子都要練下去
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07/21 17:37, , 26F
這樣如果有狀況的話 才知道要修正~~~
07/21 17:37, 26F

07/21 17:38, , 27F
事前可以多打聽.多比較,事後就..認真.努力.耐心..
07/21 17:38, 27F

07/21 17:39, , 28F
以上...指的是初學時期, 有錯見諒 (有點亂,抱歉;可排版)
07/21 17:39, 28F

07/21 17:48, , 29F
不會^^ 大家都意見都很寶貴!!
07/21 17:48, 29F
文章代碼(AID): #18X2wUJq (Chi-Gong)
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