[問題] 靜坐有振動感?

看板Chi-Gong (氣功)作者Idonotknow (IDK)時間17年前 (2008/07/25 15:42)推噓7(7推 0噓 13→)

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各位先進們午安, 這問題其實我不確定在這邊問是否恰當,只是覺得這好像跟氣功的氣有關, 小弟靜坐開始兩個月了,最近感覺到身體有些情況讓我有些不解, 我本身沒有練氣功,只有靜坐而已,後來發現有些情況似乎跟氣功很像, (但是三年前有去長生學給義工師父開過穴) 1.腳底湧泉穴在靜坐的時候會有跳動感,其他部位也會有只是腳底最常出現 2.胸部開始會振動(好像有東西在裡面轉?),這種振動摸不出來,只是身體的感覺, 用形容的方式,有點像是音叉的共振? 額頭也會麻麻的,之後連額頭裡面也在振動,也好像有東西在裡面轉. 這些現象原本只有在靜坐的時候有, 現在連在平常只要身體稍微不動就會感覺得到振動, 連現在po這篇的時候也在振動, 3.靜坐時曾經有兩次,突然聽到很大很響的"嗡"聲,一瞬間就消失, 那聲音很像,超超大型電扇突然轉動的聲音, 兩次都被嚇到,第一次超不舒服,感覺體內有什麼在跑來跑去, 第二次還是有被嚇到,只是沒第一次那麼難過了不知道各位先進們覺得這是怎樣的情況呢? 如果不管的話對身體是好是壞? 不論是否有推文或回文, 還是先感謝各位耐心的看完這篇囉^^ 補充靜坐流程.. 單盤座開始靜坐, 前15天左右靜坐只是不斷的讓身體放鬆,有時候會進入很像睡著的狀態, 每天下午三四點一次,凌晨一兩點一次,平均靜坐一次20-30分鐘, 這段期間偶爾身體隨機一部位會有類似眼皮跳的跳動感 15~30天左右,可以微微感覺到手指指尖有跳動,似乎是從心臟出發的, 耳朵有時候可以聽到心跳聲,已經出現額頭麻的現象 30-40天左右,曾經初一靜坐有氣動,連靜坐完都還會搖頭,隔天就好多了, 接著就想說用觀察心跳聲的的方式來萬念歸一念, 但是漸漸發現,胸口有另外一個振動的頻率,跟心跳不一樣, 後來就改觀察此振動來專一, 40-50天靜坐時湧泉穴開始很頻繁的跳動, 另外似乎是因為觀察胸口振動的關係,連額頭也有相同頻率的振動, 甚至感覺振動的內部好像有類似馬達的轉動!? 而且振動的範圍從額頭一直延伸到頭頂,接著連腦後也有振動感, 從這段時間開始,我睡覺躺在床上就會開始觀察這種感覺到睡著為止, 有時候會觀察一小時以上, 甚至有一次...睡不著=.=精神整個超好,那天只睡兩小時,工作一樣精神滿滿 50-60天連平日沒靜坐的時候,只要專心或是身體沒大動作, 額頭或是胸口就會開始振動,身體皮膚的跳動感出現頻率也增高靜坐時有時候沒振動,但是控制呼吸幾次之後好像又開始振動了, 那種感覺像...用腳踩來發動機車..有時候要踩好幾次車才會發動 60-70天昨晚靜坐一開始沒感覺, 後來用呼吸發動振動感之後就不理會了, 額頭跟胸口有振動感, 眼睛周遭的皮膚也開始跳動, 甚至感覺有道電流從脖子左側往下跑, 平時睡覺前都會感到氣感才告知自己該睡了, 昨晚躺下,感到肚內有不明的動作,有點像氣泡,也會一直搖動, 後來全身有微微的振動感,全身多處地方會有跳動感, 有點睡不著 =_= 改側睡才能睡著, 但是後來半夜醒來,全身有振動感依舊在, 現階段只要坐或站著振動感就會出現,湧泉穴那邊也時常跳動, 今天振動的來源似乎來自腹部感謝a大及m大, 我會來此發問其實主要是因為我也想學氣功,想說如果這就是所謂的氣感, 那就打算開始好好的學氣功了, -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.46.231 ※ 編輯: Idonotknow 來自: 203.73.46.231 (07/25 16:04)

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