PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 站樁練了一陣子沒什麼感覺?

看板Chi-Gong (氣功)作者 (L O V E X)時間17年前 (2008/07/31 15:13), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 3人參與, 最新討論串1/1
幾年前曾經到北科大上過一兩次課 後來因為時間的因素沒有再去，也因為懶惰沒有練習 而我本身肝臟方面有蠻大的問題，近日比較嚴重 所以想自練氣功養身，於是先從劍指樁開始 每天晚上十一點左右大約站15~20分鐘(外加早上起床有時會站3~5分鐘) 已經站了可能快20天 但是一點「氣感」都沒有 而且覺得站的時候心裡會一直想東想西， 常要去想「壞氣從劍指排出、全身在行體呼吸、我很放鬆、氣導到下丹田」等等來靜心 並沒有達到放空的感覺 主要是覺得都沒什麼特殊的感覺or甚至是「氣感」 請問有沒什麼進一步地建議呢? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.49.22
推
07/31 15:44, , 1F
檢查各點放鬆的狀態　眉心 肩 齒 頸 腰 跨 踝 等等　
07/31 15:44, 1F
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07/31 15:44, , 2F
另外飲食跟作息要注意　會有影響　這部分可以問尊師
07/31 15:44, 2F
推
07/31 17:53, , 3F
如果我是你,我不會妄想氣感出現,能讓我不易累.易睡就好
07/31 17:53, 3F
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07/31 17:54, , 4F
再者,劍指樁跟渾元樁來說,初學幾次的人,那種較容易?那種氣
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07/31 17:56, , 5F
感易感受到?
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07/31 17:57, , 6F
最後..與其晚上十一點練15~20分鐘,不如早點睡,白天一次練完
07/31 17:57, 6F
推
07/31 17:58, , 7F
07/31 17:58, 7F
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07/31 17:59, , 8F
最後的最後,如果我曾學於北科大.就近住於北科大
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07/31 18:00, , 9F
以我的個性 我會 善用資源 一方面求教於人 一方面
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07/31 18:01, , 10F
多C多健康 >/////<
07/31 18:01, 10F
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07/31 18:03, , 11F
07/31 18:03, 11F
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07/31 18:03, , 12F
吸功大法或許太誇張 (飽了就是飽了), 化功大法倒是可行
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07/31 18:04, , 13F
化誰的,化自己的,吸別人的.. (有效運用,別人更進一步,自己
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07/31 18:05, , 14F
得益) 以上只是比喻 [個人看法]
07/31 18:05, 14F
推
07/31 20:46, , 15F
配合靜坐一起練吧
07/31 20:46, 15F
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