Re: [問題] 站樁氣感的變化?

看板Chi-Gong (氣功)作者 (神)時間16年前 (2009/09/10 12:16), 編輯推噓1(1011)
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※ 引述《vhji (okano)》之銘言: :  站樁快二個月了 : 站樁的時候 一開始姿勢固定 手就開始麻了 : 然後快快往手臂上爬 麻的感覺有到背部 : 至於手臂感覺條小水管 裡面有東西流動的感覺 : 但是~~~~~ : 大概過了10~15分鐘 上面講的感覺就通通消失了 : 請問大家怎麼會這樣子呢?? : 另外~~~~~ : 之前站大概不超過1分鐘 : 腳掌就會開始麻 有東西流動的感覺 : 但是最近怎麼站也都沒有感覺了 : 請問怎麼會這樣? 我站樁差不多 一個半月左右 有很注意上虛下實的感受 不過目前為止 只有感覺手腳會有 熱 麻感 似乎都未有 書中或者是像其他版友提到的 氣流感 請問 是我不夠放鬆嗎? 還是不要去在意他呢? 我站樁通常 15-20分鐘左右 ^^ 初學 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.64.114

09/10 12:41, , 1F
每個人的氣感不見得會一樣囉 所以可以參考 但不用去追喔
09/10 12:41, 1F

09/10 12:42, , 2F
當然 鬆的程度是可以越來越鬆的 這個也是會有影響
09/10 12:42, 2F

09/10 12:43, , 3F
所以如果你有發現那邊不夠鬆的話 就去放鬆他 站樁的同時
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09/10 12:44, , 4F
要去觀照一下自己的身體 但是在站的同時不要去懷疑
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09/10 12:44, , 5F
有發現 就去改善加強 而檢討的部分則是在站完之後在去做
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09/10 12:46, , 6F
讓自己在下一次站樁的時候做得比上一次更好 ^^
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09/10 12:47, , 7F
而氣感 不用太過去在意 意到自然氣到 只是有時候身體
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09/10 12:47, , 8F
不夠敏感 所以沒感受到罷了~~~
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09/10 12:48, , 9F
當然 樁法有很多 對於自己身體的狀態不同 該選用更適合
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09/10 12:49, , 10F
更能改善自己身體狀態的樁法去多站 其他樁法的時間就相對
09/10 12:49, 10F

09/10 12:49, , 11F
減少一些 去分配各種樁法練習的時間~~
09/10 12:49, 11F

09/10 20:03, , 12F
謝謝^^
09/10 20:03, 12F
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