[心得] 收功-定的狀態-身體的虛實

看板Chi-Gong (氣功)作者mydeargf (戳別人牛皮先把自己戳了)時間15年前 (2010/01/01 20:13)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

收功的文章，其實在網上可以找到很多，多數是講原則因為收功的狀態，初學者其實自己不一定有辦法掌握所以會有些通則來做為基礎的收束的動作收功，其實可以透過一個簡單的動作來自我審視自己收功的狀態是否完全，但是仍然是牽涉到自我體感，若下文所提到的自己未曾感覺過，也沒有關係，這也只是每個人體感不同所造成的影響簡單的自我審視，我這邊推薦開合樁的手勢來檢查自己的狀況開合樁會配合呼吸，兩掌相對做為開合，由於搭配呼吸的意念所以會感受的手掌的開合搭配呼吸的頻率做推拉，此部份為有意念的推移 (兩掌距離請視自己的感受擺放) 若開合的手有確實有推拉，那個即是體感的一部份若有手感，接下來轉成無意念的，一樣將兩手相對，將呼吸的意念放掉甚至可以稍微停止呼吸個幾秒，若有感受，此部份就是身體呼吸的頻率就是以此為簡單的依據來了解自己收功的狀態(務必將意念放掉) 接下來提到的是頻率的狀態由於每個人的氣場不盡相同，會略有不同，我以簡單的分類做幾個參考 1.吸多於推 - 代表內氣不足，所以身體會不斷的向外需求能量 2.整個吸住 - 代表身體內氣嚴重不足，請審視自己練功的消耗是否過大 3.其他的就是一般的沉麻刺滯等手感，代表身體有狀況，所反應出來的以上三個為收功不完全，所會有的感受，或身體有狀況所反應出來的 4.和緩的推拉 - 代表體內的氣場和緩的在運作，這就代表收功得當內氣充足，所以很和緩的在運行供大家做自我審視時做為對照 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.181.69