[分享] 易筋經這麼多種 你練哪一種呢?
如題一般
易筋經有很多種
如下網址
http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10139852
大家練得是哪一種呢?
我先說我的
我練得是禪密易筋經
相傳為少林寺內部手抄本
分上下兩部
各十二式
上部練氣力
下部練運氣
自己練完上部後入睡
隔天起床氣感會很強
自己會趁機運行小周天不要浪費通督的機會XD
大家來分享一下吧
不要討論哪種才是正宗
對自己有用才是好的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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