[問題] 跟骨骨折可以站樁嗎?

看板Chi-Gong (氣功)作者 (.......)時間12年前 (2012/05/04 23:33), 編輯推噓2(205)
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諸位板上賢達大家好: 小弟於去年跟骨骨折, 迄今達5個月左右, 上個月照了X光片之後, 跟骨方面已經癒合, 但是筋方面還是有緊繃感, 請教現今以渾元樁站樁, 對於傷勢復原是否有益,亦或有害呢? 感激不盡! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.190.127

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何不問醫生呢?
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05/05 02:37, , 2F
西醫骨科醫師建議多熱敷,緊繃感是術後的正常現象等待即可
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國術館方面認為筋沾黏,要多伸展行走,所以想問站樁可行嗎
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05/05 02:41, , 4F
感謝您
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05/05 06:49, , 5F
不動久了之後會沾黏~~所以可以試著把他推開,多伸展拉筋
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站樁方面,無害亦無多益,但站無妨。
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05/05 20:58, , 7F
感謝J大^^
05/05 20:58, 7F
文章代碼(AID): #1Fe_Qkh- (Chi-Gong)
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