PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 靜坐

看板Chi-Gong (氣功)作者 (残りかす)時間12年前 (2012/06/26 04:16), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
小弟我有時候睡不著或睡前閒閒沒事做 會有習慣在床上靜坐 坐姿是普通最舒服的盤坐 手也是隨意放在膝蓋上 一坐下來都會坐個30~50分鐘 問題來了 通常坐到10分鐘左右 (不一定 有時更早 身體會被體內一種奇怪的力量帶著左搖右晃或轉圈圈 用物體比喻就是 我的身體是寶特瓶 內部有水在旋轉 然後寶特瓶身會因為內部水流旋轉帶動一起旋轉 然後有時候用意念可以控制這個旋渦的中心 像意識到腦袋就會是頭部在晃動 意識移到下盤就會變成屁股在坐著的地方晃動 請問這是什麼現像呢?? 之前有爬過文 看過關於自發功的介紹 感覺有點像但又不一樣 在此請教一下謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.123.20
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06/26 10:42, , 1F
參閱：文章代碼(AID): #1FWvX8vX
06/26 10:42, 1F
推
06/26 12:01, , 2F
2個問題,1是靜坐沒人說不能在床上,但..床上採坐姿?
06/26 12:01, 2F
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06/26 12:05, , 3F
確定是靜坐,何必跟著"現象"去走?
06/26 12:05, 3F
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06/26 12:07, , 4F
2是自發功是動功,你是在靜坐,理解沒錯誤的話
06/26 12:07, 4F
請問床上採坐姿會有甚麼問題嗎?? 小弟我都是睡硬床 床墊頂多三五公分 我想應該還好...?
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06/26 12:42, , 5F
參閱：meditation板，文章代碼(AID): #1DAIr5I5
06/26 12:42, 5F
推
06/26 14:14, , 6F
念頭跟著走 可以改變晃動的位置 => 意到氣到的表現
06/26 14:14, 6F
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06/26 14:15, , 7F
晃動也代表著氣在運行的衝撞 可以把身體試著再放鬆些
06/26 14:15, 7F
推
06/26 17:06, , 8F
自發功後期是靜功，也會靜坐
06/26 17:06, 8F
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06/26 17:07, , 9F
這種情況就是氣在走而已，我也常這樣
06/26 17:07, 9F
謝謝大家 上面資料與分享都已閱畢 所以是可以不必理會讓他自然為之即可?? 之後又有一個問題 以後這樣身體動起來 要停止時應該怎麼做呢? 還是有特定時機?? 一直以來我都是趁搖晃漸緩之後自己睜開眼睛強迫停止 這樣好嗎?? ※ 編輯: Faicha 來自: 140.113.123.20 (06/26 18:14)
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06/26 19:16, , 10F
我都是在床上站樁,跟你一樣,硬板床..
06/26 19:16, 10F
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06/26 19:17, , 11F
效果更好,想睡也不會就此倒下;晚上多方便..
06/26 19:17, 11F
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06/26 19:29, , 12F
不想讓它動的話，在一開始動時，就用意念立刻停止。
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不然那個動作通常會愈來愈大的，此時再用意念停止，
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06/26 19:29, , 14F
效用也不大，而且會不會有害？也是個問題？
06/26 19:29, 14F
推
06/26 19:31, , 15F
起座也是個選擇..
06/26 19:31, 15F
推
06/26 21:41, , 16F
想瞭解動前後與否的差異 建議找老師學習
06/26 21:41, 16F
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06/26 21:42, , 17F
可以讓自己瞭解坐完前後身體的差異 板友文字
06/26 21:42, 17F
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06/26 21:43, , 18F
建議都僅供參考就好 畢竟文字能表達的有限
06/26 21:43, 18F
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