[問題] 逆呼吸有沒有可能時胸式呼吸
我在想逆呼吸有沒有可能是胸式呼吸呢？
這是我剛剛看到瑜伽的胸式呼吸方法：
胸式呼吸法：
慢慢吸氣時，把氣體吸入胸部區域，胸骨、肋骨向外擴張，腹部應保持平坦。
當你吸氣量加深時，腹部應向內收緊。呼氣時，緩慢的把肺內濁氣排出體外，
肋骨和胸部回復原位。
http://big5.china.com.cn/chinese/health/1241684.htm
有沒有覺得跟逆式呼吸還滿像的？？
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一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀
~ 金剛經四句偈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.87.56.254
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本來就當做運動 :p
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應l大要求 刪推文
※ 編輯: yule1224 來自: 24.87.56.254 (07/21 01:22)
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