[問題] 流汗多寡跟練功效果有關聯嗎?

看板Chi-Gong (氣功)作者 (anThONY)時間10年前 (2014/10/25 22:38), 編輯推噓6(6021)
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想請問一下各位練氣功的前輩們 1.流汗多寡是否跟練習效果成正比? 2.大家在練習氣功後都會滿身大汗嗎? 小弟夏天時練習半小時的氣功就流不少汗... 但這陣子天氣變冷後排汗量銳減 很直接推測是氣溫較低 氣血循環較差 不知我的想法是否正確? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.166.195 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1414247901.A.A49.html

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秋冬的季節會比較注重溫養的功法,也就是冬藏,不宜
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練過度發散的功法
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那請問發散的氣功定義是什麼?謝謝~我只知道自己是練
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軟氣功..
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以我們門派來說,樁功在冬至前後就不練,冬至前後以
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養氣聚氣功法為主
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主要是冬藏,身體臟腑能量因節氣及溫度容易收斂,
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所以此時重涵養
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樁功在冬至前後要練樁功也以高樁為主,以不發汗為
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原則
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可以google 冬令進補 中醫,看一些中醫的觀點來瞭
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汗為心之液 , 也就是說 , 夏天本來就是暑熱之節氣.
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汗能出 , 心的氣才能通這是正常 , 表示你身體的自我
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循環很好.
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到了秋天 , 節氣走收 , 因此正常的身體是汗微出及止
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倘若你使用大量的運動而像夏天的大汗出 , 那就容易
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造成心的虛而反而容易免疫降而感冒喔...
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謝謝m大跟a大的解說,受益匪淺!感謝二位~
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嗯嗯~ 台灣真的不好生活,最近早起想要去吸點好一點
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的空氣(特別的氣)都覺得有點困難。
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a大跟崩m的都可以看看。但我私心認為a大的說法比較
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精闢,因為崩m的說法比較走以前修道人的說法。
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但這個說法還是必須要通點古籍並驗證的....
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否則我隨變青青菜菜寫一寫,也是一個看似利害但無用
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的功法呀。。。。。
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謝謝c大回應~氣功深奧...小弟還在慢慢體悟中~
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文章代碼(AID): #1KIxNTf9 (Chi-Gong)
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