[問題] 學八段錦

看板Chi-Gong (氣功)作者 (小囧)時間9年前 (2015/09/02 00:01), 編輯推噓1(103)
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最近想要自學八段錦 可是網路上的版本真的太多了 舉例來說中國的有體育總局版、少林寺的也有好幾個版本 台灣這邊也有很多版教學影片,像林勝傑、李章智、陳永森中醫師......等等 搞得我「霧煞煞」 如果只是要練身體健康的話,看哪一版的影片或是書籍學會比較好呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.15.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1441123294.A.828.html

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應該不會差太多吧?
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09/03 12:45, , 2F
感覺八段錦就簡單的拉筋操
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李章智的口令版好跟,各式也分別有新聞影片教學
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11/05 23:03, , 4F
我是學李章智,比較詳細
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文章代碼(AID): #1LvSlUWe (Chi-Gong)
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