[心得] 說到這個呼吸呀。

看板Chi-Gong (氣功)作者ccclum時間8年前 (2016/04/20 17:29)推噓0(0推 0噓 0→)

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前言: 這陣子回到七年前教我易經八卦的老師身邊重新學習，只能說被狠狠操了兩個多月，每天都在寫筆記寫筆記，寫到三更半夜.... 這次沒有被罰跪了。偶爾有人過來找老師看風水，我就在旁觀摩學習，有點心得，但礙於網路存在的形式乃真真假假不好分辨，在此就賣個關子，我在後記會寫最近觀摩風水地理的小小心得。請看後記本文: -根本目的說到呼吸這一塊，根據我過去的經驗，不管是用數息、隨息、喉式、胸式、下腹部、逆式順式，交互替換，或是走經絡、周天、體表胎息、中脈呼吸，我個人認為這些都是表象方法，只是為了初學者擁有更多真實性，自然更有信心能繼續練習，因此對大多數人來說，上述這些呼吸法門必須存在，不過也請記得，當宇宙萬物回歸初始時，練習呼吸的根本目的，於人來說，不外乎是為了健康長壽，少有煩惱如此矣。 (體呼吸，入水火不化，我倒是沒體驗過，其他的呼吸辦法，我想都可以跟各位交流分享) -例外狀況另就我所知，有些修道人士追求某種境界的超脫，跟宇宙萬有統合為一，由於過於玄妙精巧，少有人知，這邊就不多做贅述，而若有幸遇到此路同修，我想彼此自然有所感應，咱們互相祝福，樂見其成。 -回歸主題我個人已經不太會刻意去運用各種呼吸辦法，原因只是一切自然。不過生為人，求知慾望難免還在，偶爾會找找書上、網上理論資料，或是遇到各門派修行者，討論該派別獨有的呼吸法門，但有趣的是，我也慢慢發現學習這些資料已不全然是為自己了，具體來說，我研讀因呼吸而起的法門資料，只是為方便解他人之疑惑，同時藉由雙向交流，激盪出不同以往的觀點，如此一來，彼此的心態也跟著年輕不僵化了，為此我更樂於學習，且這些年經過了些事，有更多體悟，也認清自己內心追求為何物，我必須更加強大。 -練習技術(理論) 我現在使用的辦法很簡單，就是時間到打個坐。對我而言，打坐能讓自己察覺到平時難以察覺到的細微訊息，而打坐時的呼吸不一定是平順的，時有雜亂，時有順逆，中脈是我，周天也是我，念頭紛飛的也是我，念頭全然無記(空無)也是我，生與滅，表象與真相都無需在意，只要懂得有答案就是沒答案，沒答案就是有答案，一個心印就會到了心頭，不知為何而笑，那就笑一下囉，很輕鬆的。 -練習技術(實際) 剛上座我也不太會刻意調整坐姿，今天想躺就躺，想睡就睡，有時坐有坐相，但每一次都不太一樣，調整好舒服的姿勢，我就全閉眼或半睜半閉，我告訴心要靜了，可是卻發現念頭還是很多很雜亂，但這時我只會注意呼吸，呼吸是告訴我的注意力是否集中或是散亂，我發現呼吸有條有理，那今天就先看看玄關竅有捕捉到甚麼訊息，我就觀察雙眼中間、眉心，後枕、頭頂、頭懸虛空、眼外虛空光、腦內松果體，中下丹田之處，但通常忙了一天，呼吸還能和緩的次數也不多了，我就會在上坐的時候，讓念頭跟著呼吸走，呼吸走到了身體某處，我就觀察自己的念頭如何變化相應，有時候心頭雜亂到調整不了，那我就只坐個幾分鐘，外出騎個腳踏車，有時候稍微能讓心頭平順一點，念頭仍還持續雜亂，那我會偷懶去睡覺，用最簡單的方法，作夢，讓錯置的時空訊息、干擾的能量，藉由夢境來釋放，當然還有一種主動破除技術稱為靈魂碰撞，這邊就先不提了。而無論我的心頭怎麼雜亂，我都謹記呼吸帶起的注意力，目的是為了讓身心靈調和，並各自回到自己的地盤，身體與心念的只要調和之處為下丹田，也是氣力發動的根本之處，念念俱無歸淨土，氣自然跟隨意念而用，但不濫用。心念與累世靈魂的主要交接之處為玄關(本體)，調和之處(外相應用)為多處，各有各的巧妙，除非遇有經驗明師，否而別輕易開啟靈魂之門。此門背後乃光明黑暗同時存在，稍加不注意，禍果會延燒回到現實世界。以上，是我們自然法門的呼吸運作之概念。 -相關知識分享舉凡知識因人而有三種狀況，知道的人就是知道，不知道的人就是不知道，中間灰色地帶稱為一知半解，好像知道又不知道，其實以前我在分享知識時，也常犯這個毛病，說到底，我真的通透各種呼吸法門嗎? 我只能回答，曾經自己走過了一次，感覺過了某些感覺而已。回歸自然，自然要我們知道，那我們接收了就默默地作，自然要我們傳承，那我們就盡力去引導，沒有對錯只有圓滿，自然要我們死，那我們就接受死亡，一呼一吸到了最後，就是死亡，呼吸就是自然，只是我們追求在這呼吸中間"得道"了什麼囉。還是一句話知道的人就是知道，不知道的人就是不知道，一知半解的人就是迷迷糊糊，是吧。文末仍然是老話一句，上述為個人體悟，勿盡信。後記: 風水的格局第一局正位破敗有三處、中方飛空狹路逢、兩潭深水龍飛天，三角地亡損中益開路破繭小人多，十方喜神笑臉迎、八方財氣夢中來、老來得子歸陰德無形破敗、飛空、地亡，跟人的想法觀念息息相關的唷。 PS. 若有版友對我家自然法門呼吸法有興趣，歡迎加入我的LINE群組相互討論。我的LINE ID : GINCHNE by 3c/juicelover -- j&= y+ y* jv+ yy-v v & wE!" j17$T 7MPC NU$E- Ej&v- O*K^ yHH:Ovm+ UMMk BMNTO: H1="7' jO&OH: "OH7"E~ U0H1 BB71` jCf'U: vM1H1 jB-j1 wHhHh*-/$B)B- BkJUk ^HI'OH j""^N1 "OHOK~ H$H"Da jP'N ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.92.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1461144570.A.A9A.html ※ 編輯: ccclum (1.169.60.56), 04/24/2016 21:22:21