[問題] 累到什麼程度就不能再練了？
請問累到什麼程度就不能再練了？
曾經練早上一小時下午三小時半發現有反效果
問中醫師 說不要練太累
乳酸堆積 腿痠 鐵腿 腿軟
累到什麼程度就不能再練了？
我看陸戰隊操一整天。
謝謝
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※ 編輯: worldrr (111.250.207.19), 07/18/2017 18:10:28
※ 編輯: worldrr (111.250.207.19), 07/18/2017 21:13:35
推
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