PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 劇烈運動驟停、或靜止驟動該如何

看板Chi-Gong (氣功)作者時間6年前 (2018/07/29 15:53), 6年前編輯推噓2(2推 0噓 14→)
留言16則, 2人參與, 6年前最新討論串1/1
看過劇烈運動驟停、或靜止驟動、大量輸血(氧氣輸入) 會產生活性氧的文章 聯想到練氣功講究緩慢，呼吸細長深勻，也是為了降低活性氧吧 但是如果真的 行功時、或生活上總有劇烈運動驟停、或靜止驟動的時候 該怎麼因應 該如何呼吸(屏住呼吸可以嗎)? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.112.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1532850794.A.EDF.html
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07/30 00:49, 6年前 , 1F
氣功裡的呼吸是調整火候的主要方式
07/30 00:49, 1F
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08/03 14:28, 6年前 , 2F
火侯太過 會有什麼感覺 又如何退火？
08/03 14:28, 2F
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08/12 15:57, 6年前 , 3F
太過可能會走火，你可以上網參考退符八法
08/12 15:57, 3F
想再請教 什麼情況下 可以試著進火?以免貪功躁進 ※ 編輯: worldrr (111.250.211.203), 08/14/2018 09:19:49
推
08/14 19:14, 6年前 , 4F
要合於陰陽，養練、張弛、動靜、補洩、神氣…等等。
08/14 19:14, 4F
推
08/14 19:26, 6年前 , 5F
煉就是武火，養就是文火，煉養有成還有所謂停火。
08/14 19:26, 5F
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08/14 19:27, 6年前 , 6F
火候之道就是從調息火候開始，但僅有調息也不夠,
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08/14 19:28, 6年前 , 7F
肉身基礎要打好，是謂止漏。練功瓶頸，要自知自己
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08/14 19:29, 6年前 , 8F
的短板，去補全。如果過不去就不要硬來，用意就錯，
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08/14 19:31, 6年前 , 9F
走火就在眼前。氣功95%都是打基礎，剩下最後才是練
08/14 19:31, 9F
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08/14 19:32, 6年前 , 10F
功。基礎實了就什麼都強，什麼都不怕。別當一些練
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08/14 19:33, 6年前 , 11F
到氣虛還怕東怕西的人。
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08/15 10:02, 6年前 , 12F
我現在基礎殘破虛弱，即使是氣功還是容易練過頭傷身
08/15 10:02, 12F
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08/16 23:05, 6年前 , 13F
今日的身體是十年前的果。人要為自己的作為負責。
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08/16 23:08, 6年前 , 14F
氣功修的是一種象，但要修得正修得是更生活化的事情
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08/16 23:11, 6年前 , 15F
沒那個功力就不要硬練，有更多基礎的東西不是嗎？
08/16 23:11, 15F
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08/16 23:12, 6年前 , 16F
聽你這麼說，那你練火候還太早太早。多築基培元吧。
08/16 23:12, 16F
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