PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 氣養丹田容易肚子大？

看板Chi-Gong (氣功)作者 (三井B)時間5年前 (2019/11/10 12:11), 5年前編輯推噓4(4推 0噓 16→)
留言20則, 4人參與, 5年前最新討論串1/1
想請教有朋友跟我說過氣養丹田久後容易氣沉肚子長期養丹會有大肚腩，不知這說法是否 正確？ 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.80.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1573359078.A.C06.html ※ 編輯: XBUGKXMR (101.137.80.107 臺灣), 11/10/2019 12:11:36
推
11/15 16:00, 5年前 , 1F
有看過練出內丹身材還是很好的
11/15 16:00, 1F
推
11/18 11:01, 5年前 , 2F
該如何練呢？
11/18 11:01, 2F
推
12/01 08:39, 5年前 , 3F
練出內丹之人已經可算是世間少有之人了
12/01 08:39, 3F
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12/01 08:40, 5年前 , 4F
連鬼神看到都要敬你三分
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12/01 08:40, 5年前 , 5F
練出內丹之人，大多擁有非常好的先天基礎
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12/01 08:41, 5年前 , 6F
先天氣感就強，加上後天努力就可成就
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12/01 08:41, 5年前 , 7F
如果是一般人的話，大概每天3hr 一年365天持續練個
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12/01 08:42, 5年前 , 8F
5yr 就會有（在毫無氣感的狀況下也要能堅持下去）
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12/01 08:44, 5年前 , 9F
一般人氣感遲鈍病氣深重，即便得到正確的功法
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12/01 08:44, 5年前 , 10F
也容易因為練起來沒有氣感而退轉無法持續
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12/01 08:45, 5年前 , 11F
所以練內丹必須要有忍耐無聊枯燥重複沒有成果也能
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12/01 08:46, 5年前 , 12F
持續的精神，如果自認能吃苦精神堅毅的
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12/01 08:46, 5年前 , 13F
可來信討論
12/01 08:46, 13F
推
12/01 10:35, 5年前 , 14F
我是目前練到雙手勞宮抱單田能有如氣流在肚臍旋轉，
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12/01 10:35, 5年前 , 15F
會慢慢呈現氣漲有如飽氣，稍麻會圍繞至腰背，有時會
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12/01 10:35, 5年前 , 16F
有腸擩動感
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09/19 14:25, 5年前 , 17F
根據小弟個人觀察覺得是這樣啦，因為練氣或打太極，
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09/19 14:25, 5年前 , 18F
都要求腹部要鬆，所以比較常看到太極拳大師這類人肚
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09/19 14:25, 5年前 , 19F
子都大大的，我最近在研究是不是輔助練一下腹肌可以
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09/19 14:25, 5年前 , 20F
避免這種身體現象XD
09/19 14:25, 20F
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