[心得] 站樁初學已刪文
小弟最近開始練習站樁
就只是站著而已，並應沒有抱圓
主要是想讓身體血液循環好一點
之前都站個十分鐘就累了
今天不自覺站了五十分鐘
而且覺得不一樣
到四十分鐘的時候
體內好像吹氣球一樣有東西爆開來延伸到手指腳趾
然後就不由自主的想hold住那個狀態只有吸氣一直憋氣
當狀態消失之後
就正常呼吸 但是開始感覺到麻麻的感覺
從手臂到手指
覺得很舒服
第一次站樁有感
順便想問一下，爆開的那個感覺是甚麼東西．有點好奇
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