練靜功
練一練 練丹田運轉法
意想到會陰的時候 會覺得會陰以下腿部內側有麻麻感
之後竟然在右腳大拇指外側的地方開始痛起來
而且我收工後還更痛一陣子
因為第一次在下半部痛 而且是練靜功
查了一下書 痛的地方大概是胃經的穴位
可是沒經過會陰耶 好怪 練靜功也會像站樁一樣
會在有問題的地方有反應嗎
如果不是練丹田運轉純練放鬆功或是其他養氣聚氣法也可能會這樣嗎
練靜功有對其功效嗎 還是得要站樁才行
還有練靜功的時候 不是一直在想身體的火球 丹田運轉也是
那怎麼會放鬆或入定呢？
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