Re: 匆匆一瞥得到的心法??
【 在 amiable (堅持...) 的大作中提到: 】
: 這是從書上看到的 站樁時
: 意念想像"丹田到吐出氣體"再從"吸入氣體到丹田"
: 是以意導氣 而非強求呼吸頻率
: 但是上星期認真試過以後 正常的呼吸頻率會被拉走 所以就改成偶爾想
: 而且那幾天練完後 胸腔背部好像一直貼著辣椒膏一樣(誇飾法) 有灼熱感
: 也許是有認真在練功吧--->練功後的自然反應??? 也許是這意念真的有用???
有～
任何功法都是『標準版本』
所以都可以加入創意，但不是偏離～
你所敘述的事，其實可以視為把體呼吸集中起來
只是在於焦點不同
主動嘗試是很好的學習態度
逐漸地，功力就會進步
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