Re: [問題] 暑訓的問題
[之字形走法]: 其實滑步本來就是之字型的阿 ￣▽￣||
((現在很懶的畫圖)) 就籃球場比較長的邊是用來滑的 比較短的邊是用來休息走路用的
滑步的時候 後退三步再換邊 滑的時候記得滑腳與腳的一半距離 一隻手要防止對方投球
另一手準備抄球 [阿改天找版主作給你看喇 ￣▽￣|| ((亂)) ]
[聖誕樹走法]: 從籃框底下開始 一開始手指請碰地板以了解要蹲多低
往左後方滑去三步換成橫行的螃蟹 [這時手放兩邊] 約你甲意的距離踏出左腳
作出嚇唬人防止他投籃的動作 再往右後方滑行 橫行 撲過去 後退 橫行 撲過去
作到這個迴圈到另一邊底線為止 不過之所以叫聖誕樹 就是因為它要越作越大
[想偷懶的話 就算了]
[大之字形走法]: 從一邊底線及邊線交叉的那個直角處 踏出雙腳交叉的第一步
接下來就是繼續的滑步滑到另一頭 請不要滑成直線 是以大之字的方式滑
[會甩手的螃蟹]: 在禁區看是要三個人還是兩個人 來回五趟 有點像是折返跑的滑步法
先摸地板 過去到禁區的另外一條線也要摸地板 來來回回間未摸地板的時候請甩手
造成對手的眼花撩亂 [不過我上場到是沒甩過手說 ￣▽￣|| ]
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現在在腰痛 頗為難過 Q_Q
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希望你在旅途中能受到卡理斯˙紐曼的庇祐
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