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討論串拳擊訓練法
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#1
拳擊訓練法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KakutougiFan時間20年前 (2004/06/09 23:54), 編輯資訊
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藤野敏夫訓練法. http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/藤野敏彥-初學者拳擊練習計畫表.doc. http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/藤野敏彥-中高級者拳擊練習計畫表.dochttp://teacher.ccjh.tp
(還有268個字)
#2
Re: 拳擊訓練法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tooavg (小兔兄)時間20年前 (2004/10/31 20:30), 編輯資訊
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不好意思 請問訓練法中的1R 2R等等 是蝦咪意思呢. 有人跟我說 是一個round. 納請問一個Round是多久呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.228.89.104.
#3
Re: 拳擊訓練法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KakutougiFan時間20年前 (2004/10/31 21:34), 編輯資訊
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一個round三分鐘,假如練得輕一些就兩分鐘. 不過立技和寢技的體力消耗不太一樣...這些是練立技的體力喔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.130.37.
#4
Re: 拳擊訓練法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tooavg (小兔兄)時間20年前 (2004/11/01 13:26), 編輯資訊
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不好意思 請問這兩者的差異 是差在哪邊呢. 我是最近突然對拳擊很有興趣的初學者 什麼都還不懂說... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.131.117.7.
#5
Re: 拳擊訓練法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KakutougiFan時間20年前 (2004/11/01 16:33), 編輯資訊
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啊...這我也不是內行. 我只知道拳擊要多練些快跑的體力. 寢技要打久一些就要多強化肌耐力. 不管是哪一個,都要保持順暢的呼吸,岔了就沒力了. 不過我還是覺得立技的體力比較重要啦:p 因為打立技沒力就變成沙包了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.1
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