Re: 拳擊訓練法
※ 引述《tooavg (小兔兄)》之銘言：
: 不好意思 請問訓練法中的1R 2R等等 是蝦咪意思呢
: 有人跟我說 是一個round
: 納請問一個Round是多久呢
一個round三分鐘,假如練得輕一些就兩分鐘
不過立技和寢技的體力消耗不太一樣...這些是練立技的體力喔
: ※ 引述《KakutougiFan ()》之銘言：
: : 藤野敏夫訓練法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/藤野敏彥-初學者拳擊練習計畫表.doc
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/藤野敏彥-中高級者拳擊練習計畫表.doc
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/藤野敏彥-比賽練習計畫表.doc
: : 大橋秀行一日練習法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/大橋秀行練習法.jpg
: : 馬斯訓練法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/訓練法/45日拳擊訓練計畫-馬斯.doc
: : (台灣拳擊美女)周思吟vs顏富榮
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/周思穎VS色顏富榮.MPG
: : 女子拳賽瀋陽體院vs百齡聯隊技術分析
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/瀋陽體育學院V百齡技術分析.doc
: : 轉載自 誠正國中拳擊隊
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/boxing/誠正拳擊.htm
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