Re: 拳擊訓練法
不好意思 請問
※ 引述《KakutougiFan ()》之銘言：
: ※ 引述《tooavg (小兔兄)》之銘言：
: : 不好意思 請問訓練法中的1R 2R等等 是蝦咪意思呢
: : 有人跟我說 是一個round
: : 納請問一個Round是多久呢
: 一個round三分鐘,假如練得輕一些就兩分鐘
: 不過立技和寢技的體力消耗不太一樣...這些是練立技的體力喔
這兩者的差異 是差在哪邊呢
我是最近突然對拳擊很有興趣的初學者 什麼都還不懂說..
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