Re: [問題] 我想學太極....

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者Isonomy (Isonomy)時間16年前 (2009/07/24 23:30)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《LISTEN ()》之銘言： : 之前跟一位老師走過罡步和站樁 : 老師不收其他的學生 : 沒有同修一個人練不起勁 : 想問問看版上 : 有沒有其他公開教拳的老師教的不錯貼近太極原理的 : 或是有其他的版友練過罡步或是禹步的嗎可以互相交流 : 謝謝難得看到有人要打太極好開心（太極拳不知道為什麼好像都會被嫌棄）我不懂無極而太極之類的太極原理學的是陳太但只是學員沒有拜師而且我並不算是認真的學生所以只能就我聽到的跟自己感覺到的與您分享首先我不懂罡步跟禹步在太極拳上的意義為何所以單就這兩個部分在下力有未逮而無從交流起但單就步法而言因為沒暖身就愛玩跳來跳去造成膝傷的緣故所以目前有回學校運動的話主要還是以自創的步法練習為主 (因為老師有講過腳的重點，但沒有步法練習，因而只能自己想相近的練習方法，老師很強調腳跟，但我沒辦法應用到走路上，所以只好當不肖學生了XD) 對於步法的練習而言到目前為止我覺得最順的方法是把對腳的注意力（而非重心）放在湧泉穴那邊有點像是跟地板黏起來的感覺雖然平時很多時候會把重心放在湧泉且打套路的時候重心總是會換因此就乾脆我心與湧泉穴同在而原因是我覺得這樣走路很穩因為膝傷未癒還是不敢打套路(陳太有震腳...) 我是自己像動物園得了躁鬱症的動物一樣走圈圈當運動路徑是前進、後退還有像走跟8一樣的路徑並讓身體稍微對向圈圈的圓心走久了我發現對下半身結構的維持是有幫助的不知道這樣有沒有算交流到... -- 聽說過台灣以前會把武術的練習藏在宗教儀式裡面以免被官抓或偷學所以看到您提的步法還真的是燃起在下的好奇心啊不知道是不是願意分享您的心得 (眼睛閃亮亮~~~) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.87.210