Re: [討論] 武術中所謂放鬆的用意？

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者unknowsay (意味不明)時間16年前 (2010/05/23 10:26)推噓2(2推 0噓 5→)

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※ 引述《Illya (Berserker.ILLYA)》之銘言： : ※ 引述《larboard (881)》之銘言： : : 還是看不懂原po所說的"放鬆" : : 到底是吃肌肉鬆馳劑讓肉體放鬆 : : 或是游泳訓練的全身放鬆 : : 還是去茶店會有阿婆跟你說: 少年要不要鬆一下我算你卡秀ㄟ..... : : 不過我猜是第2項游泳的放鬆 : : 對不?? : 依你的舉例來說比較偏向第二種 : 國術所謂的放鬆不是要你完全不用力軟趴趴的 : 而是要你用對力 : 這份力是讓你肌肉僵硬還是讓你做出動作? : 請試著手不要動..然後用力試看看這時你的手沒任何動作只是原地的在那裏發抖 : 這就是國術中所謂的"緊繃" 也就是不放鬆 : 當然正常人在打拳不會想白癡一樣的只有肌肉僵硬而沒有動作 : 但是即使是練了好幾年的武師也都很難避免在出拳時 : 還是有些力量會用在這無用的肌肉僵硬上 : 練習時會如此更別提真的與人對峙時的緊張氣份下更是難達到完全的"不緊繃" : 這是在你動作行進的過程間的要求... : 在你打到目標的那一瞬間... 你的拳頭還是需要在那一瞬間握緊 : 而你早握緊一秒則會產生上述的肌肉僵硬晚握則有可能使拳頭受傷 : 此乃拳諺上所謂的：不鬆不能練功，不緊不能成功! : 所以才需要長時間的訓練 : 記得曾經聽到一則故事有個人訪問了一位練了幾十年的老師傅 : 問他練了這麼久功力已經十足了各方技法都已練到如火純青 : 他現在是在練什麼不為人知的技法還是什麼上乘高段的功夫? : 而那位老師傅只是淡淡的微笑回答道：「放鬆。」 : 雖然後邊說了一些跟問題沒有直接關係的東西 : 但不知這樣有沒有解決到larboard大的問題?? : PS:如果有所遺漏或誤解還請各位大大補充跟修正避免誤導也便於我能借機學習~~!! 之前師兄跟我講過這只是鬆的一部分而已實際上鬆沒有這麼簡單做到鬆的時候，不是單純的不緊繃而以而是像含著一股勁隨時蓄勢待發髓時準備做變化跟比你鬆的人接手接觸時會發現感覺不到對方有施什麼力，但是自己的攻擊軌道甚至重心就是會被帶開最可怕的是感覺不到對方的動向但是對方卻對你的動向瞭若指掌如果是跟師父接手的話更誇張跟師父接手時師父給我的感覺是"消失" 然後下一秒就我看天花板了XD -- 我是世紀初的魔術師耐心點等我練到世紀末就出頭天了 QQ 世紀初的魔術師的天空但是裡面沒有魔術(逃) http://blog.yam.com/unknowsay -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.134.34