Re: [問題] 關於馬步

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (瘟神)時間16年前 (2010/05/20 16:40), 編輯推噓8(808)
留言16則, 11人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我最近也開始學站馬步 我的心得是.... 我都去坐式馬桶的廁所練馬步。 為了屁股不碰到座墊,又為了不能太高以免XX飛濺出來, 這是很有難度的。 每次練完功出來,都有一種, 一兼二故,摸蛤仔兼洗褲的那種充實感。 覺得在同樣的時間做了兩件重要的事情。 參考看看。 ※ 引述《chonya (旅者)》之銘言: : 請問板上各路高手 : 小弟剛練習蹲馬不久想請教一下: : 在蹲馬時重心向後(腳後跟) 身體有向後倒的趨勢 : 此時兩腳十隻腳趾頭須要抓地嗎 還是平放就好 : 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.21.97.255

05/20 16:43, , 1F
笑了 這篇文好強的後勁......
05/20 16:43, 1F

05/20 17:10, , 2F
讓我想起灌籃高手的抬臀一公分XD
05/20 17:10, 2F

05/20 18:28, , 3F
把馬桶上讓人坐的那個環掀起來的話
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05/20 18:28, , 4F
效果更佳~
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05/20 19:20, , 5F
蹲馬步肛門會收緊 這樣只會變成便秘
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05/20 19:20, , 6F
吧XD
05/20 19:20, 6F

05/20 19:24, , 7F
肛門跟便秘沒有關係,去重念健康教育
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05/20 23:00, , 8F
請問原PO是有跟老師學習的嗎?
05/20 23:00, 8F

05/20 23:01, , 9F
若是的話, 還是向老師請教較好吧
05/20 23:01, 9F

05/20 23:27, , 10F
聽起來像是在下蛋......
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05/21 03:45, , 11F
我沒有老師....T"T
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05/21 11:46, , 12F
這樣對腸胃不好喔..
05/21 11:46, 12F

05/21 15:53, , 13F
專心大便完再去蹲馬步不是很好……
05/21 15:53, 13F

05/21 16:17, , 14F
如果可以用大便時間蹲馬步 省下的
05/21 16:17, 14F

05/21 16:17, , 15F
時間可以練別的 比如說 嘴炮
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12/06 04:14, , 16F
若是的話, 還是向老師 https://muxi
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