PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

Re: [心得] 太極拳應掌握的重點

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (小馬)時間15年前 (2010/10/14 23:47), 編輯推噓10(10推 0噓 33→)
留言43則, 8人參與, 最新討論串24/27 (看更多)
To sandapro 你既然自稱 練過趙堡三年 那你在文中對自己門派的前輩 王爺 蕭老師 又直稱名字 or 不尊敬的稱呼 我想你作人最基本的東西都沒了 或者 就是踹共阿 出來交流一下 讓大家了解一下你趙堡的東西 BY 趙堡練了五年的某路人 ( 95年從蕭治傅老師學習和式架 97年從陳逸民老師學習忽雷架 ) -- 不知道你有沒有影片可以讓大家看一下 你的趙堡太極練得如何? 想必是練的不錯 覺得這裡找不到你要的東西吧! -- 一聲清嘯，兩指一合捏個劍訣，右手長劍出鞘，畫出一道長虹。遞出的劍招如綢緞般 飄逸，不見其迅捷，只覺飄忽靈動，彷彿人劍合一，不，應該是說劍隨意走，人是人、劍 是劍，形雖不同但已意念相通。 式微，顫著劍尖自鳴，月色下兀自佇立，闔上雙眼靜享清風拂體，放下手中長劍，端 起一杯酒向天灑去，憑舞一套劍法和一杯水酒，弔祭著自己的絕世孤獨。－－<< 大俠 >> http://www.wretch.cc/user/martty -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.142.244
推
10/14 23:51, , 1F
他自稱在美國,其實躲在日本,他說要
10/14 23:51, 1F
→
10/14 23:51, , 2F
他還會觀落陰 知道李小龍可以被美國
10/14 23:51, 2F
→
10/14 23:51, , 3F
隨便個年輕人打爆
10/14 23:51, 3F
→
10/14 23:52, , 4F
把郭蕭老師如何如何~後來想想不爭氣
10/14 23:52, 4F
→
10/14 23:52, , 5F
的嘴角上揚了
10/14 23:52, 5F
→
10/14 23:53, , 6F
這討論串 一些版上知名的MMA戰神都
10/14 23:53, 6F
→
10/14 23:53, , 7F
不想補刀了 真的很弱
10/14 23:53, 7F
→
10/14 23:53, , 8F
郭蕭老師發人乾脆,內勁橫霸,最好是他
10/14 23:53, 8F
→
10/14 23:54, , 9F
他能佔到便直啦~~
10/14 23:54, 9F
→
10/14 23:54, , 10F
↑宜
10/14 23:54, 10F
推
10/15 05:55, , 11F
剛睡醒體訓完去道館練習,對於那個腦
10/15 05:55, 11F
→
10/15 05:55, , 12F
洨格鬥愛好者,基本上不太想噓他了…
10/15 05:55, 12F
→
10/15 05:56, , 13F
上ptt練打練嘴巴,想到我每天都起床
10/15 05:56, 13F
→
10/15 05:56, , 14F
就要去練體能想想實在沒必要去跟他扯
10/15 05:56, 14F
→
10/15 05:57, , 15F
練那麼久的武術都還練不出李小龍體格
10/15 05:57, 15F
→
10/15 05:57, , 16F
跟速度,看來我也是被秒殺的…淦
10/15 05:57, 16F
→
10/15 05:59, , 17F
今天起太晚,該出發了
10/15 05:59, 17F
推
10/15 13:25, , 18F
可以請樓上分享一下練習清單嗎
10/15 13:25, 18F
→
10/15 13:25, , 19F
我滿喜歡參考別人練習的菜單
10/15 13:25, 19F
推
10/15 13:29, , 20F
每天彈指神通9小時...屁股硬功18小時
10/15 13:29, 20F
→
10/15 13:29, , 21F
睡夢羅漢拳.......12小時
10/15 13:29, 21F
推
10/15 13:31, , 22F
加起來39小時 在一天內怎麼辦到的@@?
10/15 13:31, 22F
推
10/15 13:42, , 23F
彈9包含於硬18 睡12又同時包含硬6
10/15 13:42, 23F
推
10/15 13:43, , 24F
我不理解的是 可以邊睡邊練屁股嗎@@?
10/15 13:43, 24F
→
10/15 13:44, , 25F
或是邊練手指......
10/15 13:44, 25F
→
10/15 13:47, , 26F
睡覺時 挖鼻孔 摳牙齒 抓屁股?? XD
10/15 13:47, 26F
推
10/15 13:47, , 27F
好... 這我接受......
10/15 13:47, 27F
推
10/15 14:42, , 28F
當天練合氣道的話都拉筋瑜伽1小時
10/15 14:42, 28F
→
10/15 14:45, , 29F
單車訓練股四頭當然也有比目魚肌等
10/15 14:45, 29F
→
10/15 14:48, , 30F
環繞半天岩最快1hr山路均速18,重訓
10/15 14:48, 30F
→
10/15 14:54, , 31F
啞鈴8組,束劍500隻(木槳)上下其他的
10/15 14:54, 31F
→
10/15 14:55, , 32F
加起來自己訓練是2hr上下,當天若是有
10/15 14:55, 32F
→
10/15 14:55, , 33F
對練則改成暖身,因為我沒那麼多時間
10/15 14:55, 33F
→
10/15 14:57, , 34F
其他踢擊等打擊訓練則是上課另外練習
10/15 14:57, 34F
→
10/15 14:59, , 35F
我偏向練習7對練3的方式,降低受傷比
10/15 14:59, 35F
→
10/15 15:00, , 36F
例,雖然練習量還是輸人家開館的,自己
10/15 15:00, 36F
→
10/15 15:03, , 37F
體重80～90所以訓練方式還是有問過
10/15 15:03, 37F
→
10/15 15:05, , 38F
上面要練臀肌的話練爬坡,齒比可以調
10/15 15:05, 38F
→
10/15 15:06, , 39F
大,練出來寢技出了吃香還可以避免被
10/15 15:06, 39F
→
10/15 15:08, , 40F
肛,練手力可以鐵棍掛啞鈴去正反卷
10/15 15:08, 40F
→
10/15 15:09, , 41F
挖鼻孔練習這我還不太敢
10/15 15:09, 41F
推
10/16 00:41, , 42F
感謝你的推文
10/16 00:41, 42F
→
12/06 04:19, , 43F
例,雖然練習量還是輸人 https://nox
12/06 04:19, 43F
‣ 更多 mar3 的文章
文章代碼(AID): #1CjoOHp0 (MartialArts)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 24 之 27 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共27篇)
MartialArts 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 mar3 的文章
文章代碼(AID): #1CjoOHp0 (MartialArts)