Re: 想徵一起站樁的人(台北)
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者angelstephen (山風嵐)時間15年前 (2011/06/09 01:51)推噓3(3推 0噓 19→)留言22則, 7人參與討論串2/2 (看更多)
題外話，關於對站樁的看法
站樁不求天長地久，除非你是專業養生功法
甚至要參禪、要入定
否則，小弟認為武術的樁，抓到感覺就差不多該畢業
有空在練功前稍微站一站，熟悉感覺
不必執著要站多久
有人說站樁練氣
站樁練氣常為附和說詞，即有效果，也未必勝過專業氣功
若要練氣，不如尋專業氣功師父，不必透過武術拐彎
個人認為站樁確實可練身形、練細微身體知覺
也就是前述要抓的那個感覺
一組3分鐘左右，站個兩三組應當夠了
且其實許多動態的動作練習同樣有效果，不妨交叉練習
甚至對於動態對打的身形幫助更為直接
斟酌斟酌
※ 引述《tonighttango (唸書-洗澡-出去玩)》之銘言：
: 小弟目前在練站樁
: 但每次站一站就覺得很沒耐心，一下就放棄了
: 想找同好一砥礪，目標30分鐘起跳
: 地點：中正紀念堂或附近
: 時間：下班後都可以19點以後，禮拜一二三四擇日
: 目標：一起練站樁，撐不到半小時的人要請喝飲料，之後逐週增加時間
: 若有新手不想一次站這麼久沒關係，就自己定目標～一樣目標沒到要請客
: 練功是為自己練的～大家加油囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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