Re: [心得] 傳武或許可以改改教學法

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (007)時間13年前 (2012/07/04 23:26), 編輯推噓0(0022)
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※ 引述《angelstephen (山風嵐)》之銘言: : 拿掉傳統二字,是文字上的遊戲,或是觀念上的意義? : 打拳靶與打樹有何不同?打拳靶是針對哪些技術類別? : 多屬直接打擊法的技術,單手往返、快去快回 : 講速度、威力、組合 : 打樹、打木板為何? : 是擊打硬物達到自我滿足與自我肯定的快感,幻想一擊必殺之可能? : 還是原本有別的目的? : 打靶與打樹應為不同想法出發的練法 : 但打樹的方法或許該改了,也可能一代傳一代曲解了 : 傳統反而不清不楚,這個傳統不拿掉不行 : 未必是該用打靶代替 : 這些東西早有人改正調整,就是我們 : 但我們並不是傳統武術,所以說得沒錯,傳統武術沒人在做 : 打樹用拳或用掌?單手往返或雙手並用? : 打時步法與揮拳打靶步法不同 : 也講磨身、控制 : 打木板是打點還是求打透、貫勁? : 練習讓能量延續,進而有變勁的技術。 : 是否變成只是讓拳頭掌繭看起來很威的方法? : (聽說日本空手道也沒啥人練打草靶了) : 並非誇捧傳統武術(畢竟我把「傳統」都丟了) : 也不是否定西式武術的訓練方式 : 只不過要講傳統武術新練法,得回頭想傳統武術到底講什麼 : 但實在又臭又長,乾脆把傳統兩個字拿掉,講「武術」就好 : 新練法,非常好 : 但不是for直接打擊制的練法 : 研究瞭解各種練法更是好,彌補長遠傳統中許多被弱化的內容 : 但忽略了武術中,講究間接攻略的意義,不追出為什麼只剩套招的原因 中國武術中打樹、打硬物是為了練手的強韌度還有手碗關節成受衝擊力量 因為打硬物,大部分的力量會反饋到自己身上,打靶是練習準度以及真正在打鬥中 攻擊到對方的感覺,所以其實打硬物和打活把是在追求不同的東西 中國武術其實很多人都有再打活靶,只是真的在練的人很少,常常找不到人幫你拿靶 我自己在練是覺得先練打硬物,在打活靶,會比較容易進入狀況 只打活靶手手的關節會太脆弱,只打硬物真的打架的時候又打不中 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.177.148

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打硬物是為加強抗擊抗力?那是初階,
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也是常讓人不小心偏執的鍛鍊
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如果傳統的本意如此,建議要改它
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恰當增強抗擊即可,若技術仰賴極強的
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抗力,那可能是難練易破的功夫
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打硬物或許為抗打,但打樹或打樁可是
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以有其它訓練方式,不要被「打」框住
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那不妨具體討論一下打硬物練到中階以
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上,除了增強抗力之外的意義為何
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那可得等我先加個班寫作業,再開一題
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作業打一半,手癢先回一些,先不說
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打硬物目的為何,器械訓練不該只是
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肌肉鍛鍊,而是透過物體操作達到物理
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實證,或許整勁、或許協調性
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打擊物體亦同,不僅是要「打到東西」
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那當然很重要,但若講的不是單點打擊
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而是貫透之後,還有餘勁可以變勁,如
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更正,不是餘勁,而是維持身體能量(
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不是憋著力),那麼打擊有反彈力的木
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板,是否比沙包更好呢?
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打得好亂,擇期另回
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文章代碼(AID): #1Fz62-E6 (MartialArts)
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