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Re: [閒聊] 從中華文化談重訓

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (秋夜微雨)時間7年前 (2018/07/10 00:23), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 3人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《takano (唐獅子牡丹)》之銘言： : 回到題目，如果說1900年代的西洋重訓概念，其內容與效果遠遠不及於2018年今天的重訓 : 概念，沒有人會反對。那麼，如果說1900年(甚至更久之前)的中國武術重訓概念，內容 : 效果遠遠不如2018年今天的西洋重訓概念，為什麼會有人忿忿不平呢??這難到不正是 : 義和團式的華腦心態作祟嗎?? 傳武真的充滿著義和團式的華腦心態 其實vajra0001大提到的我滿認同 但我想闡述的比較接近於MASOMASO NSACSS 兩位在之前已經闡述過的觀念 利用科學訓練的方式去淘汰一些不必要的訓練或是觀念 takano大提到的 其實就是傳武的問題 或是說 上個世紀 台灣體育界訓練的問題 有些時候是內容 有些時候是方式 我特別說明一下 所謂的方式問題 現在只要稍微看看網路資訊都會知道 重訓後肌肉需要休息48小時的觀念 恩 這觀念在上個世紀的台灣 超級先進的....... 那個時候 真的充斥著這種觀念 死操活操天天操 才是認真的學生 再想想看過去 甚至現今 多少體育活動 熱身是從拉筋開始? 運動前拉筋不是不行 但需要拉筋多半是要進行柔軟度要求較高的活動 不管練啥 我是真的很推薦大家多多接觸 現代運動科學的觀念 之前版上有轉錄怪獸教練的文章 也真的受益良多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.162.202.200 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1531153413.A.7C8.html
推
07/10 12:34, 7年前 , 1F
拉筋觀念的改變真的是很大衝擊
07/10 12:34, 1F
→
07/10 12:34, 7年前 , 2F
單一動作拉筋時間不能過長也是
07/10 12:34, 2F
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07/10 12:35, 7年前 , 3F
和早期訓練差異很大
07/10 12:35, 3F
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07/10 12:36, 7年前 , 4F
不過真的要多吸收，不然不知道
07/10 12:36, 4F
推
07/10 17:26, 7年前 , 5F
死操活操天天操 這是体育通病
07/10 17:26, 5F
推
07/11 07:23, 7年前 , 6F
撐到最後就是你的，哎呀人家古代樣`
07/11 07:23, 6F
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07/11 07:23, 7年前 , 7F
就怪他資質不好。
07/11 07:23, 7F
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