討論串重量訓練
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小弟一點意見，不過有件事我始終存疑，而且始終無法釋懷。. 網路武術版本來就是討論問題、分享心得的地方，有些網友一開口便是詆毀某種武術、而且從發言的內容看來，該群網友並未了解某種武術的內涵或訓練過程，卻可貿然否定，這種態度是否合乎所謂的科學或實證精神，值得網友們再思考。你不懂、你不曾接觸便等於沒價值、
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如果真要這樣講，所謂的中醫、民俗療法可能也不用混了。. 因為中醫等民俗療法，不像西醫有所謂的科學根據，很多比方說針灸、. 穴道、經脈等等，不少東西也是近幾年來才有些科學研究的，之前花錢去看. 的人，我想都是白老鼠吧。. 國術的功力訓練大多跟他的身法、某些特定招式有關，比方說丟沙袋就. 是練甩、撩、扯
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即使國術有重訓的內容,我還是不太建議去做啦. 要知道西方重訓是建立在完善的運動生理學,以及無數關節爆掉的運動選手加新手. 有了理論當背景再加上這數以萬記的人當白老鼠,才有今天這種風貌. 可以確保某些規則下的重訓的確有作用而且也安全. 假設你今天得知了某某派某某門的某個祖傳重訓功法. 天知道這套功法從
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重訓是西方科學下的產物. 傳統國術裡面本來就沒有什麼重訓的內涵(散打除外阿). 當然若要牽扯一堆古人搬石磨挑水桶什麼的也是重訓的話我也沒意見. 但那跟西方的重訓內容跟深度相差太遠. 大致上來說健美.格鬥.跟一般運動使用的重訓目標不太一樣. 健美只重視體格跟肌肉形狀大小,一般運動重視的是肌肉的能力,如
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不敢說國術啦 因為我不曾做過國術的重量訓練. 我是有朋友拿重劍練功力. 而我的那把劍也不輕. 上次在台北 蠻牛老師就拿我的劍跟他的師兄弟說. "這把劍可以上戰場了"(邊甩邊講) 社團練習的時候還會說. "這把劍跟那把刀砍 那把刀應該會被砍斷". 通常那把劍就 只拿來練練纏劍 點劍 劍花. 有時候拿單
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