PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

Re: 重量訓練

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (想贏就把球傳給我)時間18年前 (2007/08/14 10:49), 編輯推噓12(12推 0噓 39→)
留言51則, 8人參與, 最新討論串4/11 (看更多)
: -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 220.132.215.48 : 推 chind:文章是不錯啦 但是建議第一段還是修一下的好 我相信 你我都 08/14 09:46 : → chind:沒真正看過國術的重訓 對於國術 別拿大學生的社團當參考 08/14 09:46 : 推 chind:還有 感覺閣下對這方面頗有研究 可否多分享? 平衡最近版風 08/14 10:04 : → chind:我看國術文看得有點煩了 另外盡量別批評別的武術 除非你是絕 08/14 10:05 : → chind:世高手...... 08/14 10:05 : 推 tigotigo:不錯 國術在重訓方面的確應該多吸收西方知識 08/14 10:09 : → tigotigo:不過國術已經有那個雛形了 祇是沒那麼精緻而已 08/14 10:10 : → T0T0R0:鐵牛耕地、石鎖、沙袋、鐵球、鐵環等... 08/14 10:13 : → T0T0R0:多是配合其他功法一起練，跟西方差距不小 08/14 10:15 : → T0T0R0:如果有得學上面的，其實就夠受的了 08/14 10:15 : 推 tigotigo:所以其實會看到武術練得功法和一般重訓不一樣 08/14 10:21 : → tigotigo:這的確可以作為練習者的參考方向 08/14 10:21 即使國術有重訓的內容,我還是不太建議去做啦 要知道西方重訓是建立在完善的運動生理學,以及無數關節爆掉的運動選手加新手 有了理論當背景再加上這數以萬記的人當白老鼠,才有今天這種風貌 可以確保某些規則下的重訓的確有作用而且也安全 假設你今天得知了某某派某某門的某個祖傳重訓功法 天知道這套功法從某天才創立到現在是有幾個人練過,又有多少人受傷,效果又如何? 除非你願意拿自己當白老鼠練個兩三年啦 我認為要嘛你就捨棄重訓這條路,享受國術求勁不求力.四兩撥千斤的高深意境 不然還是乖乖照著運動生理學那套去鍛鍊身體比較實在阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.215.48
推
08/14 10:53, , 1F
看了你上次的那篇 拳擊也是求勁不求力 單純比力氣 拳擊不可
08/14 10:53, 1F
→
08/14 10:54, , 2F
能贏過舉重 但是 舉重在打鬥上卻無法贏拳擊 縱鶴拳網頁有段
08/14 10:54, 2F
→
08/14 10:56, , 3F
話滿有趣的 需要虎之活力 而不要牛之死勁
08/14 10:56, 3F
推
08/14 10:59, , 4F
一個人練了三十年身強體健 可以扁三十個白人
08/14 10:59, 4F
→
08/14 10:59, , 5F
這類人的練拳經驗你覺得值不值得參考?
08/14 10:59, 5F
推
08/14 11:01, , 6F
要這類的練拳經驗我還不如去看八卦版 "台南某國中..."
08/14 11:01, 6F
推
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當然你理論沒錯 但是用自己的眼光去否定沒看到的事
08/14 11:01, 7F
→
08/14 11:03, , 8F
這種話並沒辦法說服任何人
08/14 11:03, 8F
推
08/14 11:03, , 9F
台南某國中...噗...
08/14 11:03, 9F
→
08/14 11:03, , 10F
我還是先去研究運動生理學好了
08/14 11:03, 10F
推
08/14 11:07, , 11F
台南某國中系列文 我的心得是 打群架 柔道跟摔跤類比較合適
08/14 11:07, 11F
→
08/14 11:08, , 12F
那個勁道跟撞擊地板的力道 足夠一招KO一個人 而打擊技一招必
08/14 11:08, 12F
→
08/14 11:10, , 13F
殺並不是很好練 即使出拳速度可以很快
08/14 11:10, 13F
推
08/14 11:41, , 14F
如果要考慮技擊功能的話重訓（無論何種形式）都很重要
08/14 11:41, 14F
→
08/14 11:42, , 15F
我看過太極拳教練級的人和普通的柔道社員推手，被大敗
08/14 11:42, 15F
→
08/14 11:45, , 16F
對方連定步的用力方法都不太懂，就是量級高太多而已
08/14 11:45, 16F
→
08/14 12:42, , 17F
算了吧...我直接跟你講"人"的質才是重點啦...啥運動都一樣
08/14 12:42, 17F
→
08/14 12:42, , 18F
...扯到身體碰撞更多的運動你絕對處的更劣勢...哪怕是西方
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→
08/14 12:43, , 19F
把他所有的學問都教給你也一樣...重訓他不用什麼練就贏過
08/14 12:43, 19F
→
08/14 12:44, , 20F
你每天練...大陸那邊這方面掌握的還不比你清楚喔...結果勒
08/14 12:44, 20F
→
08/14 12:45, , 21F
上面爬不上又要扯個中國傳統讓人嫌...很爽膩...
08/14 12:45, 21F
推
08/14 13:34, , 22F
樓上到底在說啥阿,是在講人種差異嗎?
08/14 13:34, 22F
推
08/14 14:47, , 23F
回樓上 其實我也看不太懂^^||| 在思考是我國文不太好還是...
08/14 14:47, 23F
→
08/14 15:11, , 24F
你就用人種差異去解釋吧...永遠不去考慮自身的條件和所練
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→
08/14 15:12, , 25F
習的適切性...光看幾個手法你確定你會用喔...又怎知照你走
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推
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我也不太懂 如果我能蹲舉五百磅
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→
08/14 15:14, , 27F
相信很多練國術得撞不過我
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→
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的就比較好...真那麼了不起你怎麼不去泰拳那邊宣揚...
08/14 15:13, 28F
→
08/14 15:15, , 29F
五百磅? 我認識的只有蹲舉過四百磅...不過他是被操爆的那
08/14 15:15, 29F
→
08/14 15:17, , 30F
位倒是...
08/14 15:17, 30F
推
08/14 16:31, , 31F
想想 其實一些知名傳統功法也是有前人經驗的
08/14 16:31, 31F
→
08/14 16:32, , 32F
不妨用運動生理學去加強他
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→
08/14 16:32, , 33F
而練鷹爪功那類加強指力的就很獨特
08/14 16:32, 33F
→
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上罐功也是 可以練到前臂 又可以增加重量
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→
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不是練傳統的會否定他 但練傳統的應該想辦法改良他吧
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→
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再者 拳擊的鍊法的確很值得借鏡
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→
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但是以踢打摔拿為主的武術運動還有其他的功法
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→
08/14 16:35, , 38F
這些都可以去研究他 加強他
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→
08/14 16:35, , 39F
有一些傳統功法是針對傳統武術設計的
08/14 16:35, 39F
→
08/14 16:36, , 40F
是西方重訓不會想到要練悸먠因為沒那個需求
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→
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那些功法也是很珍貴的
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→
08/14 20:04, , 42F
重點不是你知道有多少練法...而是你要清楚你缺的是什麼再
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→
08/14 20:04, , 43F
選擇...很多所謂的練法都是人家根據他本身的需要去設計出
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→
08/14 20:05, , 44F
來的...我的手法不是他那路的學了也沒用...至於缺什麼該加
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→
08/14 20:06, , 45F
強這是老師的責任...如果他不清楚的話那就只能自求多福了.
08/14 20:06, 45F
→
08/14 23:09, , 46F
搞不好練football的就幹掉很多人了
08/14 23:09, 46F
推
08/15 00:49, , 47F
這還是要舉我師兄 區運舉重選手的例子啊，說真的重訓是
08/15 00:49, 47F
→
08/15 00:49, , 48F
有用的，光他全身肌肉結構就讓他拿了好幾屆推手前三名
08/15 00:49, 48F
→
08/15 00:50, , 49F
但是真的功力到了一個層次後 他的力量還是發揮不了做用
08/15 00:50, 49F
→
08/19 14:57, , 50F
練football真的可以幹掉很多人
08/19 14:57, 50F
→
08/19 14:57, , 51F
畢竟football的本來就是軍事作戰訓練的一環
08/19 14:57, 51F
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Re: 重量訓練
LiarBu
18年前, 08/14
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Re: 重量訓練
taxidk
18年前, 08/14
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Re: 重量訓練
T0T0R0
18年前, 08/14
完整討論串 (本文為第 4 之 11 篇)：
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Re: 重量訓練
teldo912
18年前, 08/17
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Re: 重量訓練
chind
18年前, 08/15
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Re: 重量訓練
haryewkun
18年前, 08/15
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Re: 重量訓練
taxidk
18年前, 08/15
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Re: 重量訓練
takano
18年前, 08/14
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Re: 重量訓練
taxidk
18年前, 08/14
1
7
Re: 重量訓練
T0T0R0
18年前, 08/14
12
51
Re: 重量訓練
LiarBu
18年前, 08/14
7
20
Re: 重量訓練
LiarBu
18年前, 08/14
1
2
Re: 重量訓練
chind
18年前, 08/14
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