重量訓練
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者tigotigo (鐵劍)時間18年前 (2007/08/12 22:26)推噓8(8推 0噓 4→)留言12則, 8人參與討論串1/11 (看更多)
最近迷上了重量訓練
也看了很多的相關資料
但是都是以練健美的居多
多半只是求身材外觀美觀罷了
鮮少有針對武術設計一套重量訓練的
而我發現像空手道跆拳道等都會以重量練習做輔助
中國武術也會利用許多奇奇怪怪的器械做重量練習
我相信肌肉大不代表力氣大
想知道大家平常有沒有在做重量訓練?
做什麼樣的重量訓練?訓練的目的為何?
而建議中國武術做的重量訓練為何?
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發現武術版很多考古文章和爭議文、經驗文(就是親眼目睹或聽說哪個武術又大顯神威)
反而是鮮少討論一些訓練上的問題...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.156.102
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我也在考慮這個問題
但是網路上的資訊都以健美居多><
※ 編輯: tigotigo 來自: 218.174.156.102 (08/12 22:50)
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