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[討論]太常用 Crossover是不是會折損後衛的膝蓋?已回收

看板NBA (美國籃球)作者 (burn)時間12年前 (2014/01/11 19:31), 編輯推噓30(32推 2噓 30→)
留言64則, 41人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
太常使用 Crossover 是不是很容易造成後衛膝蓋折損啊??? 因為本季受傷的明星後衛群， 像是Kyrie Irving、Rose以及小胖等等等...他們都是擅長用 Crossover 過人的好手~ 而小弟最近又看到 Rose Crossover 的科學分析.... http://www.youtube.com/watch?v=goV0iRFgaZ4
當中好像有提到 Crossover 會讓腳踝承受自身3倍的重量(3倍界王拳???) 雖然片中沒提到膝蓋，但不經讓我覺得，Crossover 是否也會對膝蓋造成傷害呢??? 抱持這樣的疑問，小弟又看了一些傳奇球星的病史.....並意外發現， 將 Crossover 發揚光大的 A.I 和 Tim Hardaway 以及 Wade等...都有膝蓋傷病史.... 所以想和大家請教， Crossover 是不是造成聯盟後衛受傷的主因之一呢??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.184.174
推
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Rose:
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推
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鞋子不夠好XDDD
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推
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Adidas:
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推
01/11 19:40, , 4F
鞋子賣很好
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哪可能單一卻又不是每個人都會做的動作導致目前一些
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急停跳投也很傷阿，籃球本來就很傷膝蓋，難不成過半
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後衛的受傷...根本是防守圈的擴大比賽需更大量的移動
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推
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膝蓋主要還是跳躍吧 著地受力不均
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推
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你跑步都會造成膝蓋損耗 大個子也一堆膝蓋傷病
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推
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瞬間變向一定很傷的啊..更何況這些人都那麼重..
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01/11 19:44, , 11F
現代比賽的球員的移動及體能需求真的不是以前可比的
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別只是莫名的認為現在的球員草莓
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推
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籃球太商膝 因為連操20-40分, 而且是木板
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足球在草皮跑 好很多
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推
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所以以美國職業運動來講 籃球員算是血汗勞工
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推
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幾乎所有動作都很操膝蓋阿 不只crossover
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適當養身及保養是很重要的
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推
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現代的競技水準很高，要帶傷打球真的要天生練武奇才
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噓
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那你不要用 打籃球本來就會折損身體 會怕可以打太
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極拳
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推
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向右衝刺要快速變向向左 那右膝承受力道真的大
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推
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這當然 除了一般基本動作之外都蠻傷下肢的
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推
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高速切入。轉向。急停……這些才傷
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Wade。rose的動作都是傷的點範
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推
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NBA球員沒膝蓋傷病史的應該很少...
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Tim哈的確是受過嚴重膝蓋傷
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暴力切入更傷 看Rose就知道了
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推
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AI撐很久欸…
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01/11 20:28, , 29F
常常膝蓋積水 賽前還在抽
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推
01/11 20:41, , 30F
穿RBK吧,SF3跟AI都撐頗久喔,BD3好像也穿過喔
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推
01/11 20:49, , 31F
AI:
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推
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AI沒炸過阿
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噓
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不用擔心 原po一定沒這個問題 顆顆顆
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Ai有嗎= =？，傷很多但記得沒開刀膝蓋
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T-mac也常用，可是是背傷
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推
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現代籃球肌肉大 每個重量提高造成的壓力就比較大吧
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推
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O'neal的膝蓋真的是生物學的奇蹟…
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推
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肌肉可以練 其他無法練 現在肌肉這麼發達 其實對其他
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部分會是更大的負擔
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所以現在籃球員的身體調整大概是特南克斯
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從精神時光屋出來打賽魯的狀態
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最強膝蓋 1.SHAQ 2.LBJ
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ODEN在學校沒爆膝蓋 在NBA才爆 我想可能是打NBA要比
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打學校的要提高力量提高速度 剛好過膝蓋臨界點 膝蓋
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就馬上死給你看
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推
01/11 21:24, , 46F
要高速下變換方向本來就不符合人體工學， 受傷只是
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推
01/11 21:25, , 47F
AI好一點 大半都是靠晃開重心而不是爆發力硬切
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推
01/11 21:37, , 48F
或可以說是AI很輕 傷害累積得比較少些吧
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推
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如果你是往前運動 這是主要膝蓋的設計功能
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就是因為要避免膝蓋扭轉 所以才會有 半月板 十字韌帶
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推
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這種劇烈運動都超及傷身體的 各方面都是
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Crossover 歐洲步 都是很傷害膝蓋的一種籃球技巧
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只能說1.職業沒辦法 2.賺很多錢當點彌補
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運動員也都比較短命阿
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推
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作這些動作時，我們都還是透過肌肉在支撐，若肌肉訓
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語彙有一些精簡 主要是想告訴年輕人 別太常用歐洲步
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當你的股四頭 不夠強壯 這根本就是摧毀運動生涯
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練得夠發達，相對著也沒有膝蓋耗損很大的問題，最怕
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最怕就是肌力不夠，卻仍是作那些動作，那真的容易炸
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推
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大部分人只有身體crossover球還是在原地也是堪稱一絕
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推
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真的，nba那些動作其實也要同時練肌肉，不然很容易
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受傷
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推
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記得吃阿鈣
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推
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這樣你就知道喬神到底有多神了
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