Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪

看板NBA (美國籃球)作者 (New Mac Water)時間9小時前 (2025/07/02 22:37), 9小時前編輯推噓7(7012)
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先說 NBA球員的復健等級跟我們常人不一樣。 我自己有阿基里斯腱斷裂的經驗, 就突然某一天走路走一走,右腳突然無力跪到地板上, 我以為自己是腳沒力,站起來後,發現不能抬高腳跟。 加上腳跟周遭有一圈瘀青,我想說是瘀青就沒去管他。 約莫過了一個月左右,看到喵喵的快艇也有一樣的症狀, 加上自己都沒有好,就去看復健科,醫生連超音波都沒掃,直接說阿基里斯斷了, 安排轉診到醫生駐診的地區醫院,照核磁,定位,開刀。 醫生說,臨床上的確很滿多人斷了以為自己腳扭到,還去推拿(我就是那個87) 等到來看都超過三個月了,都捲起來了。 我還算幸運,手術+骨釘兩根(可吸收)約13萬台幣。 意外險給付2/3。 受傷前,我跑步正常,可以跳躍摸框(我弱弱的183公分才能摸框) 手術後,護具約穿了4週,等到可以開始運動時,腳跟完全抬不起來, 就算去健身房拼命練習小腿爆發力, 我現在連助跑中指都摸不到框,大概差了有一個手掌以上。 跑步基本上明顯感受到右半身毫無爆發力,做一些衝刺練習很容易看出來右半邊不順, 但長跑還能跑,這已經是我有安排單邊訓練菜單後的結果。 橫向移動也是往右邊的移動非常不順暢。 反正想想人生都超過一半了,就不要太吹毛求疵了, 能正常走路、爬山、跑步運動就好了。 摸框就算了。 在打這篇文章時,我突然想起在阿基里斯腱斷掉前, 我那幾年,右小腿與腳跟之間的肌腱很容易發炎,其實那時候就已經是警訊了, 但我只要不痛就去運動,或者止痛藥吞了沒事繼續動。 所以各位版友如果左右腿與腳跟之間的肌腱有發炎的症狀,真的好好休息, 因為這個症狀累積多次就容易發生阿基里斯腱斷裂。 ※ 引述《Realism (Peter)》之銘言: : 想請問一下有運動經驗或醫療背景的版友, : 如果同樣是對籃球運動員來說,阿基里斯腱斷裂跟前十字韌帶(ACL)斷裂,哪一個對生涯 : 影響比較大? : 我自己以前就曾經ACL撕裂過,開刀復健後,雖然能打球,但很多急停變向的動作感覺都回 : 不去了,所以每次看到運動員受傷都特別有感。 : 最近看 NBA,感覺本季好像超多人是阿基里斯腱撕裂,以前 ACL 斷裂被說是毀滅性傷勢, : 但現在醫療進步,很多ACL回來後表現也還不錯,反而阿基里斯腱斷裂復出後,爆發力常常 : 直接掉一階,甚至完全回不到巔峰。 : 不知道如果單純從: : 1. 運動生涯影響程度 : 2. 回到原本運動表現的機率 : 3. 復健過程難易與心理層面 : 這三點來看,大家會覺得哪一種比較嚴重? : 希望聽聽各位專業或有受過這兩種傷的人分享,感謝大家 -- 桃園與舞雪之光 https://i.imgur.com/ZGzxwgN.jpg
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.70.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1751467022.A.AF6.html ※ 編輯: MacBookAir12 (106.104.70.143 臺灣), 07/02/2025 22:37:36

07/02 22:38, 9小時前 , 1F
牛逼啊老鐵 還撐了一個月
07/02 22:38, 1F

07/02 22:40, 9小時前 , 2F
補充 我有在骨釘處打PRP 增加癒合速度 自費全上
07/02 22:40, 2F

07/02 22:42, 9小時前 , 3F
心理因素的確大於其他 你永遠不知支撐力有沒有回復
07/02 22:42, 3F

07/02 22:44, 9小時前 , 4F
真的屌還可以拖一個月哈哈真猛都不怕就是了
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07/02 22:49, 9小時前 , 5F
等等 平常就吃止痛藥不正常吧
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07/02 22:51, 9小時前 , 6F
就發炎疼痛 吃一兩天沒痛就不吃了 但傷害其實還在
07/02 22:51, 6F

07/02 22:56, 9小時前 , 7F
我左腳的跟腱炎也一直都沒好,隨時就是有個未爆彈
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07/02 22:56, 9小時前 , 8F
在身上
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07/02 22:58, 9小時前 , 9F
跟腱炎真的很煩,基本上沒人會為了這東西開刀,通
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07/02 22:58, 9小時前 , 10F
常都是阿基里斯斷了再順便清創
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07/02 23:02, 9小時前 , 11F
樓上,穿最貴的護踝,兩隻腳都穿
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07/02 23:11, 9小時前 , 12F
你居然拖了一個月...這樣讓罰了兩球的老大情何以堪.
07/02 23:11, 12F

07/02 23:11, 9小時前 , 13F
..
07/02 23:11, 13F

07/02 23:16, 9小時前 , 14F
有些人是完全不會痛的阿 人體十分神奇
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07/03 00:11, 8小時前 , 15F
感謝分享 我慢跑跟腱痛發炎 後來有醫生超音波說有
07/03 00:11, 15F

07/03 00:12, 8小時前 , 16F
撕裂傷搞得我不太敢運動了
07/03 00:12, 16F

07/03 00:13, 8小時前 , 17F
跟腱炎或撕裂傷 醫生建議我要多放鬆小腿肌肉
07/03 00:13, 17F

07/03 01:56, 6小時前 , 18F
阿基里斯腱很粗阿 有一點點撕裂還是可以正常運作
07/03 01:56, 18F

07/03 02:06, 6小時前 , 19F
像哈利右小腿早就有傷 一直硬上最後就大爆炸
07/03 02:06, 19F
文章代碼(AID): #1ePKGEhs (NBA)
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