Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
看板NBA (美國籃球)作者MacBookAir12 (New Mac Water)時間9小時前 (2025/07/02 22:37)推噓7(7推 0噓 12→)留言19則, 11人參與討論串3/5 (看更多)
先說 NBA球員的復健等級跟我們常人不一樣。
我自己有阿基里斯腱斷裂的經驗,
就突然某一天走路走一走,右腳突然無力跪到地板上,
我以為自己是腳沒力,站起來後,發現不能抬高腳跟。
加上腳跟周遭有一圈瘀青,我想說是瘀青就沒去管他。
約莫過了一個月左右,看到喵喵的快艇也有一樣的症狀,
加上自己都沒有好,就去看復健科,醫生連超音波都沒掃,直接說阿基里斯斷了,
安排轉診到醫生駐診的地區醫院,照核磁,定位,開刀。
醫生說,臨床上的確很滿多人斷了以為自己腳扭到,還去推拿(我就是那個87)
等到來看都超過三個月了,都捲起來了。
我還算幸運,手術+骨釘兩根(可吸收)約13萬台幣。
意外險給付2/3。
受傷前,我跑步正常,可以跳躍摸框(我弱弱的183公分才能摸框)
手術後,護具約穿了4週,等到可以開始運動時,腳跟完全抬不起來,
就算去健身房拼命練習小腿爆發力,
我現在連助跑中指都摸不到框,大概差了有一個手掌以上。
跑步基本上明顯感受到右半身毫無爆發力,做一些衝刺練習很容易看出來右半邊不順,
但長跑還能跑,這已經是我有安排單邊訓練菜單後的結果。
橫向移動也是往右邊的移動非常不順暢。
反正想想人生都超過一半了,就不要太吹毛求疵了,
能正常走路、爬山、跑步運動就好了。
摸框就算了。
在打這篇文章時,我突然想起在阿基里斯腱斷掉前,
我那幾年,右小腿與腳跟之間的肌腱很容易發炎,其實那時候就已經是警訊了,
但我只要不痛就去運動,或者止痛藥吞了沒事繼續動。
所以各位版友如果左右腿與腳跟之間的肌腱有發炎的症狀,真的好好休息,
因為這個症狀累積多次就容易發生阿基里斯腱斷裂。
※ 引述《Realism (Peter)》之銘言:
: 想請問一下有運動經驗或醫療背景的版友,
: 如果同樣是對籃球運動員來說,阿基里斯腱斷裂跟前十字韌帶(ACL)斷裂,哪一個對生涯
: 影響比較大?
: 我自己以前就曾經ACL撕裂過,開刀復健後,雖然能打球,但很多急停變向的動作感覺都回
: 不去了,所以每次看到運動員受傷都特別有感。
: 最近看 NBA,感覺本季好像超多人是阿基里斯腱撕裂,以前 ACL 斷裂被說是毀滅性傷勢,
: 但現在醫療進步,很多ACL回來後表現也還不錯,反而阿基里斯腱斷裂復出後,爆發力常常
: 直接掉一階,甚至完全回不到巔峰。
: 不知道如果單純從:
: 1. 運動生涯影響程度
: 2. 回到原本運動表現的機率
: 3. 復健過程難易與心理層面
: 這三點來看,大家會覺得哪一種比較嚴重?
: 希望聽聽各位專業或有受過這兩種傷的人分享,感謝大家
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桃園與舞雪之光
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※ 編輯: MacBookAir12 (106.104.70.143 臺灣), 07/02/2025 22:37:36
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