Re: [分享] 趁著今天400接力 來跟大家分享一下
: ※ 引述《RealWill (咕)》之銘言：
: 我的看法是
: 距離應該是比較少沒錯
: 但不是在接棒的手上
: 而是著眼在腿上
: 前一位跑者接棒給下一位跑者的瞬間
: 腳的前後位置差距
: 應該就是縮短了距離
: 把他想成是交棒的瞬間跑者馬上瞬移到下一棒的位置一樣
: 交一次棒也會差個一兩步吧
: 三次交棒差個四五步應該是可能的情況
: 不過此時的速度不是最佳速度 所以影響應該不是主因
: 當然省略靜止到加速這段的過程才是重要因素
以前唸書的體育老師剛好是練 4 X 100接的選手
他說接力要快的根本就是
讓棒子保持在4個選手最快的速度下前進
白話一點就是 極速下交棒
所以交棒的過程決定了勝敗 要練的也是練交棒的默契 (速度當然是最基本的)
交棒的方式印象中有兩種
一種是手心朝上 (類似猴子偷桃啦) 這應該是比較常見的就不多做解釋了
一種是手心朝下 交棒時棒子則是由下往上交到下一棒的手裡
因為手心是朝下 所以棒子一滑就掰掰了 可是這是比較符合人體工學的方式
瞄不準 就會像前幾天搓到不該搓的地方 (誤
大致上是這樣啦 有更專業的可以指教一下
最後 金牌是台灣的!!!
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