PTT體育區 / Pilates (皮拉提斯)

[問題] 有關彼拉提斯的二個疑問

看板Pilates (皮拉提斯)作者aikido999 (小喉)時間15年前 (2009/03/31 00:25)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)

首先恭喜開版,很高興能看到ptt有這個版可供大家交流討論小弟這邊有二個關於彼拉提斯的問題想請教 1.請問一下彼拉提斯除了強化核心之外,是否對柔軟度也能有所改善? 2.彼拉提斯是否能對僵直性脊椎炎所引發的背痛達到減輕的效果? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.40.166

推

04/02 08:23, , 1^F

04/02 08:23, 1^F

‣ 返回看板[ Pilates ] 伸展

‣ 更多 aikido999 的文章

文章代碼(AID): #19qF9ixs (Pilates)

討論串 (同標題文章)

以下文章回應了本文：

Re: [問題] 有關彼拉提斯的二個疑問

15年前, 03/31

完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：

排序：最舊先 | 最新先 | 留言數

1

1

[問題] 有關彼拉提斯的二個疑問

15年前, 03/31

Re: [問題] 有關彼拉提斯的二個疑問

15年前, 03/31

在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)

Pilates 近期熱門文章

1

2

[請益] Reformer培訓體系

10月前, 01/05

1

3

Re: [課程轉讓]虎鐵健身工作室彼拉提斯/重訓

1年前, 11/01

1

1

[問題] 台北墊上皮拉提斯推薦

1年前, 05/31

1

1

[請益] 徵求要上 polestar 培訓的同學

1年前, 04/19

3

6

[問題] 竹北有推薦的皮拉提斯嗎

1年前, 04/16

2

5

[請益] 台南針對國小高年級矯正駝背訓練

1年前, 01/24

1

1

[閒聊] 脊椎側彎怎麼辦？皮拉提斯運動可以怎麼調

2年前, 08/10

1

1

[情報] 三重活力復健診所-皮拉提斯課程-腰背痠痛

4年前, 11/05

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

5

25

[討論] 上次台灣打進世界一級賽事四強

3小時前, 11/15

35

55

[新聞] 補位強過洋基吳俊偉連2場神救援

3小時前, 11/15

9

10

[新聞] 林凱威頂住很「關鍵」　黃子鵬無安打：就

3小時前, 11/15

8

16

[新聞] 棒球12強小黑臉變蒼白吳俊偉飆再見三振

3小時前, 11/15

15

23

[情報] 勇士 De'Anthony Melton 左十字韌帶扭傷

4小時前, 11/15

6

10

[情報] 阪神獲得楠本泰史、巨人獲得石川達也

4小時前, 11/15

7

15

[情報] Melton 韌帶扭傷...

[ G-S-WARRIORS ]

4小時前, 11/15

10

21

[閒聊] 對日本要不要讓戴上來蹲?

[ BaseballXXXX ]

5小時前, 11/15

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ Pilates ] 伸展

‣ 更多 aikido999 的文章

文章代碼(AID): #19qF9ixs (Pilates)