PTT體育區 / Pilates (皮拉提斯)

[問題] 有幾個問題想請教!

看板Pilates (皮拉提斯)作者 ( 閔兒)時間15年前 (2009/09/04 14:17), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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想請教下面兩個問題.. 1. 因為是要在家中和室地板做運動,故要購買墊子. 我是初學者,故不知是要購買10mm or 6mm 的墊子比較適合? 2. 若媽媽的柔軟度不夠,是否適合作這項運動? Thanks! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.54.2
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